1.及时看医生
我们现在知道，如果在没有生育的情况下有奶水分泌是非常不正常的，所以最好及时去看医生 。及时发现病因，配合医生及早治疗 。
2.选择正规大医院
在进行检查和治疗的时候最好选择一些比较正规的大医院 。毕竟大医院的设备，医护人员的技术等等各方面都更有优势，比如在疾病的诊治上面会更有经验 。
3.加强身体锻炼
平时多做运动，多锻炼身体，练就一副健康的体魄，增强抵抗力 。但是不建议剧烈运动，剧烈运动过后有可能会导致泌乳素短暂性升高 。
4.作息规律
尽量少熬夜，早睡早起 。如果长期熬夜，作息不规律，因为生物钟被打乱，也有可能会导致泌乳素升高，从而发生高泌乳素血症 。
5.不过度刺激乳头
平时没有需要也不要过度刺激乳头，如果经常过度去刺激乳头的话，比如说吮吸，捏按等都会导致泌乳素短暂升高 。
6.放松心情
不管什么时候最好都要保持良好的心情状态，好的心态就成功了一半 。如果经常焦虑，压抑，对身体影响更大，更不利于病情的恢复 。

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总结，女性在产后分泌母乳是很正常的，如果并不是因为这个原因而分泌母乳就是一种异常情况，一定要尽早就医，千万不要讳疾忌医 。
并且有些疾病不是一天两天就能治好的，要坚持，如果三天打鱼两天晒网，对于治疗疾病效果非常打折 。
其实就指着三十多岁的妇女来说经常让婴儿去吸乳房能够会吸出奶水的事情，如果是刚刚经历过孕产分娩期的女性是自然会达到让婴儿经常吸会吸出奶水的，并且还会有较好地出奶量 。
但是，将三十多岁的女性指向从未有过孕产生养经历的女性来说，这样的事情的肯能概率是非常低的，甚至就是不大可能的 。因此，如果真的出现了未孕的女性也有这样的情况的话，最好还是去正规的专科医院向专业医生求助，或许会有您所不曾了解的状况存在 。
那么，在这里我们就针对刚刚经历过孕产期的三十多岁妇女经常让婴儿吸会吸会奶水的话题来聊聊 。
01、从怀孕的那一刻起就开始备战哺乳期
从这个小标题就可以显而易见地看出来，其实对于未曾经历过怀孕生子的女性来说，想要通过婴儿经常吸吮的方式来促进乳腺分泌出乳汁的几率会很低，机会是不可能的 。
起初在女性刚刚怀孕的时候，会有所察觉的，像自己的身体会发生了多少的变化，像乳晕的颜色有了明显的变化，会变得比过往深些 。而乳房会随着成倍在飞快增长的泌乳细胞使得女性较怀孕之前显得丰满一些 。
这些都是女性的身体在告知自己发生了孕期的正常变化，而这些变化就会涉及到最终能够给到宝宝的营养丰富的母乳食物 。
【三十多岁妇女经常让婴儿吸会吸出来奶水吗？】
同时，女性的身体也悄悄地开始在其他部位储存脂肪，以满足孕期的哺乳期的额外能量需求 。乳房最早在怀孕16周时就可以做好准备 。
其实，也会有的女性在刚刚分娩后会得不到自己希望给予孩子的奶水，心里往往还会蛮着急的 。也曾听周围的过来人讲述到让婴儿经常去吮吸自己的乳头会有好的效果 。
02、一旦不出奶，不妨可以这样来做做
一、最好的通乳师就是宝宝
疏通乳腺最为好用的方法就是先让宝宝去吮吸，宝宝的小嘴巴会将整个乳晕都给含住，使得乳汁顺流而下进入了自己的嘴巴里，也有益于乳汁的排出 。
当然通过宝宝的吮吸过程，大部分时候也可以将淤积的乳汁给吸出来，妈妈体内的肿块也就自然地被消散了 。通常在生完宝宝的头几天会出现生理性涨奶的i情况，因此一定要让宝宝多吸，建议是每天进行至少8～12次的哺乳 。

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