去做白领的闺蜜告诉我 ， 减脂并不是目的 ， 形成易瘦体质才是关键 。HICIBI是每餐美伴的营养套装 ， 只是通过每次餐前服用 ， 在享受美食的前提下有针对性的进行；
1、热量阻断；
2、调节消化酶；
3、预防反弹 ， 三个步骤同时进行 ， 一举多得的轻松完成了我的体重管理 。

文章插图
HICIBI体重管理三步法历经上万次然后的临床验证 ， 囊括各国的技术专利100多项 ， 真正做到操作方便 ， 容易坚持、科学有效 。在不影响我们原有生活规律和生活习惯的情况下顺利达成理想体重 ， 同时又预防反弹的360度减脂解决方案 ， 形成易瘦体质 ， 想吃就吃！
再后来 ， haha 我减脂成功 ， 像很多美女一样去上班 ， 真正感觉到了做瘦子的幸福 ， 追求者能排个长队 。其实 ， 一句话时刻警惕我 ， 你健康你可以是谁 ， 你不健康你谁也不是 。对吗？

我认为可以吃点鱼肉或者牛肉 ， 清淡一点就好 。如果胃口很大 ， 饭前可以来杯咖啡 ， 有抑制食欲的效果 。经常喝咖啡对减肥确实是有帮助的 ， 咖啡含有的咖啡碱能促进脂肪细胞燃烧 。我几乎每天都喝luckin coffee的小蓝杯咖啡 ， 别人都说我身材保持得挺好的 。

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