增肥３０磅　再减掉Z2e康易健康网
芮妮·齐薇格Z2e康易健康网
４１岁Z2e康易健康网
当年为演Ｂｒｉｄｇｅｔ　Ｊｏｎｅｓ ， 芮妮·齐薇格（Ｒｅｎéｅ　Ｚｅｌｌｗｅｇｅｒ）狂吃匹萨、花生酱三明治、甜甜圈和啤酒 ， 在一个月内肥了３０磅 ， 还说：“一天吃一个甜甜圈不管用 ， 你得一口气吃２０个才有效 。”演完续集后 ， 芮妮火速瘦身 ， 在出席当年奥斯卡奖时已经恢复窈窕身材 。据说她最初的瘦身内容除了锻炼以外还有十分严格的饮食控制 ， 在拍电影《冷山》时 ， 她一天只吃两只水煮蛋白 。现在芮妮早就是个不折不扣的瘦子了 ， 她似乎肥怕了 。知情人透露 ， 她现在只吃代表长寿的食物 ， 包括鱼、蔬菜和米饭；每天花至少两小时跟私人教练健身；而且一天到晚海苔不离手 ， 饿了就拿出一片放嘴里嚼 。而且芮妮还坚信 ， 奶制品是导致她长胖的罪魁祸首 ， 所以任何含奶的食物都不去碰 ， 就连带牛奶味的牙膏都不喜欢 。Z2e康易健康网
吃碳排毒！Z2e康易健康网
莎拉·哈丁Z2e康易健康网
２８岁Z2e康易健康网
英国女子偶像组合Ｇｉｒｌｓ　Ａｌｏｕｄ的主唱莎拉·哈丁（Ｓａｒａｈ　Ｈａｒｄｉｎｇ）是“碳排毒”的粉丝 ， 她号称通过吃碳胶囊 ， 能排掉身体的毒素 ， “我把碳粉撒在食物上 ， 它们还能帮我改善体形 。”事实上 ， 早在１９世纪就有通过吃碳来阻止人体吸收毒素的记录 。据说它还能改善头痛和胃胀气 。唯一的问题在于 ， 多吃一点你就可能满嘴黑牙 ， 而且还务必远离火种 。Z2e康易健康网
用橘皮组织吓自己Z2e康易健康网
考特妮·卡达西安Z2e康易健康网
３１岁Z2e康易健康网
这位卡黛珊（Ｋａｒｄａｓｈｉａｎ）家族的大姐半年前刚生下儿子 ， 目前正全力以赴甩掉因为怀孕而增加的３３磅体重 。她减肥的方法是一丝不挂做锻炼：“我房间里有一面大镜子 ， 当你抬起腿时 ， 你可以看见可怕的橘皮组织 ， 这能促使你更努力地锻炼……脱光衣服吧！好好看看那些橘皮组织 。”Z2e康易健康网
打点滴！Z2e康易健康网
众多不露脸的明星和模特Z2e康易健康网
这种方法从２００８年开始盛行 ， 明星和模特们会去诊所请他们的私人医生开一方“香蕉袋”（她们对这种盐水袋的昵称） 。“香蕉袋”里含有多种维他命成分 ， 本来是给那些不能进食的病人维持营养的 。明星们发现这种方法至少比绝食健康些 ， 于是纷纷效仿 。但因为打点滴的地点一般都相当隐秘 ， 狗仔队没法拍到证据 ， “点滴减肥”于是变成了人人皆知的一个秘密 。Z2e康易健康网
【好莱坞女星不减肥没法出门】ＧＲＡＺＩＡ前不久的调查显示 ， 大多数被调查女性不满意自己的身材 ， 很多人都采用过极端方式减肥 。一些人不想去工作、聚会或是上学 ， 原因是她们对自己的外表没有自信 。知道法国女人为什么人手一支烟吗？因为能减肥！法国女人饿了喝咖啡、喝红酒 ， 嘴巴闲了就抽烟 。想不节食不运动就瘦下来 ， 也只好这样了 。Z2e康易健康网

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