十大最燃脂瘦身运动你知吗?( 二 )


10、吃饭时每口咀嚼20下CZ9康易健康网
多多咀嚼 , 可有效减去脸部脂肪 。至少20下的咀嚼 , 可有效减去脸部脂肪 , 因此 , 有吞咽地吃饭习惯的人要尽快改善 。CZ9康易健康网


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