一、避免油炸食品；
二、进食的次数以3次为主，不要偷吃零食哦！
【七大错误减肥观念你有吗】三、挑新鲜的食物吃；
四、将容易发胖的佐料丢掉，如沙拉酱、糖等；
五、不要把容易发福的食品，比如蛋糕和冰淇淋放在一起吃 。
了解七大错误减肥观，让自己能够更加有效、准确地去除多余的脂肪，还你一个清爽、窈窕的美人身材！

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