5.生完孩子后，有条件的一定要请月嫂或者月子中心！月子里是女人最脆弱最需要被呵护的时候，除了本身或有撕裂伤，或有破腹产刀口，还有母乳少，乳腺不通，乳腺炎，喂养衔接难等突发事件，3-4个小时喂一次奶，碎片化的休息时间，不断的被要求喝下奶汤水，再加上激素水平骤降，都会让你情绪非常低落，爱哭，爱胡思乱想！这时候能不要婆婆伺候月子，一定要分开，月子病是一辈子的痛！！！
总之，生孩子是一件你一辈子都需要负责的事，别想着可以潇洒地丢给老人，丢给保姆，因为生了你就谁也不放心，舍不得了！
备孕需要改掉不良的生活作习，最好去做一下孕前检查，还有就是需要补充叶酸，可以选一款叶酸复合维生素吃，我备孕时吃的爱乐维，它里面有19种营养成分呢，能预防包括胎儿神经管畸形在内的多种先天缺陷，比如兔唇、先天性心脏病、多趾这些都是可以预防的
1.备孕！备孕！备孕很重要！
2.夫妻都要有一个好的体魄才能扛得住太太怀胎十月啊！
3.放松的心态，越急宝宝越不来！（邪门得很呢）
4.足够的金钱，亲身经历，宝宝四维检查出心脏有点问题，四处去大医院求医，走后门，用了不少钱，所以为了以防万一，有充足的金钱做后盾，才能没有后顾之忧！
备孕前的知识很多，身体健康，多吃营养维生素高的食品，多听心情舒畅的音乐，不要乱吃药等 。
您好！我是两个宝宝的妈妈，很高兴能回答您的问题！女性怀孕并不单单需要女性朋友关注的问题，准备怀孕要宝宝，是夫妻双方共同关心的问题，如果想生一个健康的宝宝，那准备怀孕的夫妻需要了解并做以下准备工作了 。
1.孕前检查 。孕前检查是为了优生优育的第一步，在准备怀孕前对身体进行全面的检查，通常在准备怀孕前3～6个月进行 。孕前检查可以为怀孕做充分的准备，可以排除不孕不育的基本因素，同时还可以判断两人是否存在染色体异常问题，经检查，如果夫妻双方身体健康，没有任何疾病，那么怀孕就顺其自然了 。
2.良好的生活习惯 。夫妻双方都应该做到早睡早起，保证每天充足的睡眠，可以有效的增加免疫力，同时可以适当体育锻炼，强身壮体，增强造血功能，这些都对健康怀孕是有帮助的，但不建议长时间进行骑车活动，尤其男同胞，有损精子质量 。
3.药物禁忌 。准备怀孕前3～6个月，夫妻双方均应避免使用药物，有些药物在孕前使用对胎儿是有一定影响的，会有胎龄1周死亡或胚胎细胞减少等，最终造成流产、畸胎等情况，所以准备怀孕前有用药情况之后怀孕的，一定要去医院咨询医生，看所吃药物成分是否对胚胎发育造成影响 。
4.叶酸的补充 。叶酸要在准备怀孕前3～6个月开始补充，如果缺乏叶酸，会导致胎儿的神经管畸形，更甚的会出现无脑儿和脊柱裂的情况，所以补充叶酸非常重要，同时我们可以通过水果、蔬菜摄取叶酸，比如香蕉、橙子、菠菜、生菜等 。
5.注意饮食 。准备怀孕前，女性朋友不要刻意减肥，更不要吃某些减肥保健品，平时多吃一些营养丰富的食物，不挑食 。男性朋友需戒烟戒酒，因为烟和酒中的有毒物质都会不同程度影响男性精子质量，降低怀孕几率，更严重的酒后受孕出生的宝宝往往智力发育不良，细微动作发展障碍以及会出现各种各样的畸形 。
以上就是我的经验，希望对您有帮助，准备怀孕更应该保持较好的心情，心态轻松很重要，这样就可以开开心心接好孕啦！

• 怀孕36周时宝宝才4斤多，怎样可以长得快一点？
• 怀孕期间补钙是食补还是药补好？
• 感觉现在有好多女人不想怀孕却怀上了，结了婚却怀不上了为什么？
• 产前检查跟孕期检查是一样的吗？
• 怀孕血糖高吃什么，求食谱？
• 宝妈剖腹产什么时间穿收腹带合适？哪个阶段效果最佳？
• 孕妇要吐多久？
• 怀孕后需要准备什么东西？
• 孕妇喝什么汤补？
• 哪位宝妈在孕期用过最好用的化妆品是哪种，求推荐？