另外，性交后，女性不宜立马起来，也不要立即冲洗，在臀部下方垫个枕头多趟一会，或者平躺后双腿蜷缩，可以有益于精子进入阴道内部，增加受孕几率 。

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如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫 。所以性爱准备不要省，同时不要使用人工润滑剂、甘油等辅助用品，有可能会杀死精子 。
受孕的影响因素很多，备孕期间男女双方都应该放松心情，轻松备孕，不要有心理负担，宝宝的到来也是一种缘分，掌握受孕规律可以更好的帮助受孕 。
希望我的回答能够帮到你，喜欢可以点赞关注我@阳妈育儿大作战，育儿路上为你避坑，后续也会有更多儿童心理学和孩子性格发展相关文章推荐 。（图片来源于网络，如有侵权，联系作者删除）
什么时候最容易怀上宝宝？1，生育年龄：
女性在25～29岁之间，男性28～32岁之间为最佳生育年龄，这时候精子和卵子质量高，备孕最容易怀上宝宝，而且宝宝也更加健康！
2，精神状态：
粑粑麻麻的精神状态越好，夫妻关系幸福和谐相亲相爱，心态放松，情绪愉快，没有紧张和焦虑，这时候备孕更易怀上宝宝 。
3，受孕季节：
每年有2个季节比较容易受孕：一个是春末夏初，也就是公历的3～5月份；另一个是夏末秋初，也就是公历9月10月份，这两个季节不冷不热，日照也较充分，舒适度较高，有利于备孕 。


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4，饮食均衡营养：
平时饮食均衡的粑粑麻麻，不偏食不挑食，体内不缺少营养素，身体机能条件较好，这样有利于备孕一个漂亮健康的宝宝 。
5，受孕时间在排卵日前后：
月经周期正常的女性每月都会排出一颗成熟的卵子，排卵日一般会在下次月经之前的14天前后，在排卵日的前5后4同房，是最有利于怀上宝宝的 。
6，如果月经周期不规律时，可通过以下情况来判断排卵日：
①，体温上升0.3～0.5摄氏度；②，心情特好，特别爱打扮爱表现；③，白带增多白带拉丝；④，用排卵试纸测量，这个是最方便的 。


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1，叶酸要吃，男女同补，直到怀上宝宝为止 。确认怀孕之后，孕妈最好一直吃到宝宝出生 。
2，备孕期间保持劳逸结合，不要太累，也不要太懒，适量运动有利于备孕 。
3，戒烟戒酒，均衡膳食营养 。尤其是可以多吃一些含锌多食物，有利于提高受精卵的生物活性，这样胎儿发育更健康 。
4，远离污染源和辐射源，注意预防感冒和各种病毒感染，并且要离高温环境 。
5，平时注意个人卫生，预防妇科炎症 。保持身体健康和活力，如果用药了请在医生建议服用 。
祝你：如愿怀上健康宝宝！


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你好，什么时候最容易受孕，要根据自己的月经周期提前预测排卵期 。排卵期同房是比较容易受孕的，最容易受孕的时间是下午5-7时 。如果月经周期比较规律，在下次月经来潮的前14天左右就是排卵日，选择在排卵日前3天到排卵后24小时同房容易怀孕 。
因为精子排到阴道以后可以存活大约3天左右，卵子排出以后可以存活24小时 。所以首先要明确排卵期，掌握排卵的时机，在这段时间同房，会提高受孕的几率 。如果月经周期不规则，可以通过阴道彩超检测排卵、指导受孕，以提高受孕的几率 。

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