解密中国减肥者四大主要误区( 二 )


据了解,世界卫生组织曾对肥胖和超重给出明确的标准,当你的“体重指数”BMI=体重kg/身高×身高m2超过25时,你才算超重;超过30时,才算肥胖 。比如,一个身高1.6米的人,体重在48~64公斤之间都应算健康,超过64公斤才算超重,达到78公斤体重才能算作肥胖 。身高1.75米的人,体重达到77公斤才算超重,达到94公斤才算肥胖 。因此,减肥是一件科学的事,是治疗疾病 。该不该减肥是有量化指标的,不能随心所欲 。ZpB康易健康网


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