怎样制定孩子的营养食谱?儿童营养软糖孩子能作为零食给孩子吃吗?( 二 )


希望对你有帮助 。

怎样制定孩子的营养食谱?儿童营养软糖孩子能作为零食给孩子吃吗?

文章插图
小朋友的营养食谱可不好固定,毕竟孩子还是孩子,他本身只有喜欢不喜欢,小朋友比较喜欢的是零食,只不过既营养又健康的不多 。自用的汤臣倍健的营养软糖,它有利于孩子大脑和身体成长发育,除此以外还可增强视力,有助于儿童生长发育和细胞的再生 。
【怎样制定孩子的营养食谱?儿童营养软糖孩子能作为零食给孩子吃吗?】
第一问:不同年龄段的儿童的营养需求有一定的差别,所以建议可以找专业的营养师帮忙搭配一个完整的营养食谱 。但基本要摄入的营养,可以给你一些建议:
粗细搭配,五谷杂粮都是需要适当食用的;
荤素结合,吃肉补充孩子身体的能量,多吃菜补充维生素,同时也能助消化;
多吃豆制品,如黄豆所含蛋白质是优良蛋白质,每天膳食中应安排点豆制品
有色蔬菜如胡萝卜、番茄、青菜等富含维生素A,有利于提高免疫力,保护眼睛,保护呼吸道和胃肠道
第二问:可以的 。现在市场上有很多软糖都是零添加蔗糖的,采用果汁制作,不会影响孩子的牙齿健康,可以给孩子吃,还有一些可以补充营养的软糖,像汤臣倍健营养软糖等 。这类软糖大多数都比较健康,能够补充营养,也适合给儿童吃 。


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。