知乎上有个问题：如何不花钱就能迅速提升生活品质？最高赞答案只有五个字：定期扔东西。

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知道山下英子提倡的“做减法”的生活理念嘛。在纷繁复杂的现代社会，“断舍离”帮助我们保持初心，重获幸福。爱因斯坦说：凡事都要力求简单，直到不能再减。趁着阳光明媚的春天，大扫除吧，快进入“扔扔扔”模式吧。

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卧室篇1.破旧的蚊帐。2.用了很久的破旧褥子和发黄的枕头。3. 很久没用的旧衣架、廉价衣服。

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客厅篇4. 没吃完的零食，包装盒5. 干枯发黄的花草，七七八八的玻璃瓶，花瓶。厨房篇6. 缺口的餐具。7. 一次性餐具和吸管。8. 发黄、老化的橡胶手套。

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9. 破破烂烂的抹布、洗碗巾。10. 生日时的蜡烛、叉子和纸碟。11. 有霉味的坚果、有馊味的面粉和结成一团团的米/杂粮。卫生间12. 断掉的马桶圈垫布

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13. 发了霉的浴帘14. 多余的盆15. 旧牙刷/旧刷子16. 只剩一点点的洗护用品

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服饰篇17. 廉价首饰18. 破洞的袜子或单只袜子和穿了1年的内衣裤19. 只留一条夏天用的丝巾和冬天用的厚围巾就好20. 活动纪念衬衫、发黄的T恤、旧校服

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21. 干掉的指甲油、卸甲油22. 过期的护肤品和化妆品23. 乱七八糟的小黑发夹和没有弹力的发绳，辣眼睛的发带24. 不锋利的指甲刀、剪刀、鼻毛剪和修眉刀25. 从来不戴的帽子

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26. 旧钱包日用品27. 多余的数据线28. 积攒的各种购物袋29. 破旧的笤帚簸箕30. 活动时买的廉价行李箱

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31. 过期的药和急救包文具类32.不用的本子和不出水的笔33. 过期优惠券、外卖单、小票、火车票、34. 废旧的报纸和杂志

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35. 已经没有用的复印资料，和各种证件的复印件36. 废旧电池，旧玩具37. 大头针、图钉
【 你的生活|春节大扫除扔掉这37件东西，提高一半你的生活品质】
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每个人看书的目的各不相同，有人能在《断舍离》中找到平静，让自己的心回归安宁，但是对另外一些人来说，就是一本自我反省，看清自我，以及重新认识自己的书籍。放下，或许是一种解脱，有舍才有得。《断舍离》一直备受各界名流推荐，宫崎骏父子曾推出《来自虞美人之坡》就诠释断舍离精神。当你已经被繁杂的生活包围，不妨看一看《断舍离》，你会从中找到一种新的生活方式。