生病时宝宝对妈妈的依恋更强烈一些 ， 这个时候忽然断奶对宝宝的打击特别大 。试想想自己生病的时候 ， 是不是特别脆弱 ， 需要更多的安慰和关切问候 ， 一把推开宝宝真的好“残忍”啊！
不要在妈妈刚去上班的时候断奶
很多职场妈妈休完产假就要回到工作岗位 ， 虽然有哺乳假 ， 但是很多妈妈不想每天来回折腾 ， 所以一去上班就顺便把奶断了 。
本来妈妈去上班 ， 要跟妈妈分离对宝宝来说已经是一个很大的考验了 ， 还要在这个时候断奶 ， 想想都可以宝宝好可怜嘛！
越大越容易断奶
越小的宝宝 ， 越需要母乳 。国际母乳协会建议母乳喂养到两岁 。两岁断奶其实是更容易的 。
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02先断掉临睡前和夜里的奶
大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯 。
宝宝白天活动量很大 ， 不吃母奶还是比较容易实现的 ， 最难断掉的 ， 其实是夜奶 。
开始断奶的时候 ， 先断掉夜奶 ， 这是最难的一步 ， 也是断奶是否成功的关键一步 。
断奶刚开始几天 ， 都是比较闹腾的 ， 妈妈多安慰 ， 或者找一些替代物 。
如果妈妈在 ， 宝宝哭闹得更厉害 ， 可以改爸爸来哄宝宝睡觉 。断夜奶的方法很多 ， 下次我们另起篇章再谈 。当宝宝睡觉不再吃奶 ， 夜里也没有因为想吃那一口奶醒来 ， 也断奶之路已经成功了大半 。
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03循序渐进 ， 自然离乳
自然离乳 ， 是对宝宝和妈妈最好最舒服的方法 。而且 ， 是绝对可以实现的 。
我是纯母乳喂养的妈妈 ， 我家大宝母乳喂养到快两岁 。决定要断奶的时候开始 ， 我就不时跟宝宝说：现在你长大了 ， 不需要吃妈妈奶了哦！
从决定要断奶开始 ， 我不再主动给他吃母乳 ， 如果他想起来要吃 ， 我就给 ， 如果他玩到忘记了 ， 我也不再提醒要吃奶 。
一个多月后 ， 他已经不再“渴望”喝母乳 ， 我的奶也少了许多 。偶尔他想吃 ， 我也会给他喝 。到后来 ， 我告诉他 ， 妈妈的奶已经没有啦 ， 因为它知道宝宝已经长大了 ， 不需要喝母乳了 。
宝宝还想吸母乳 ， 但是他也吸不到几口了 ， 慢慢就不再喝了 。
要喝夜奶的宝宝 ， 也是需要循序渐进 ， 例如每天夜里刚开始要喂4顿 ， 后来缩短到3顿、2顿 ， 妈妈需要耐心 ， 宝宝也需要时间去适应这个变化 。
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04为宝宝选择合适的牛奶
开始断奶时 ， 可以每天都给宝宝喝一些配方奶 ， 一岁以上的宝宝 ， 可以喝新鲜的全脂牛奶 。这个阶段如果宝宝想喝奶 ， 可以鼓励宝宝多喝牛奶 ， 如果宝宝还想喝母乳 ， 妈妈不需要拒绝他 ， 欣然给他喝就好 ， 但不要主动喂 ， 宝宝想起来要吃的时候才给 。
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