3、豆浆＋黄瓜减肥法
韩国的整容技术花样百出 ， 减肥塑身招术也多 。目前 ， 韩国学生妹常采用的豆浆＋黄瓜减肥法 ， 效果也不错 ， 但稍徽要委屈一下自己 ， 因为 ， 每天早晚餐都以1碗豆浆和几根黄瓜为主食 ， 午餐按照自己的习惯不变 ， 但切忌油腻的食物 ， 还必须要坚持1周以上哦！
4、日本风行的醋豆减肥法
日本医学专家研究证实 ， 醋豆里的皂素 ， 能排除粘附在人体血管上的一种脂肪 ， 并能减少血液中的胆固醇含量 ， 有助于减肥 。
醋豆的制法是：将黄豆洗净 ， 沥干水 ， 炒25分钟左右 ， 待冷却后 ， 装瓶 ， 倒入食醋浸泡 ， 加盖封好 ， 一周后即可食用 。每天早晚各吃10-20粒醋豆 ， 坚持一段时间后 ， 你会发现自己瘦了 。

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