2. 小儿积食
要想小儿安三分饥与寒，对于孩子的饮食来说，很多家长都希望孩子吃多点，快高长大 。但事实上，这种做法无异于拔苗助长，令孩子身体备受伤害 。
孩子身体正处于发育状态，脾胃较为虚弱，消费能力较差，若是饮食不节，自然会给脾胃带来较大的负担，导致胃内积热，出现咳嗽、腹泻、发烧等问题 。
3. 饮食不洁
对于孩子所使用的餐具、饮食等都需要格外的注意 。不宜给孩子进食过于生冷、辛辣、难消化食物 。
当孩子腹泻时，应该如何调养？
无论是急性腹泻、还是慢性腹泻，腹泻期间都会带走身体大量的水分和电解质、矿物质、维生素B族、维生素C，导致身体营养缺失，诱发其他疾病 。



所以，当孩子腹泻时，首当其冲就是要补充上述所流失的营养元素，在饮食上进行适当的调整 。
在补液、电解质方面，我们可以用到世界卫生组织所推荐的 低渗型ORS配方（博叶）口服补液盐III，它能够通过调节肠道水、电解质代谢平衡，达到快速补液、安全止泻的效果，可用于各种病因和各年龄患者的腹泻治疗 。
在补充维生素、矿物质的方面，可以选择一些低脂肪易消化的食物，如米汤、面汤、小米粥、豆腐、鸡胸肉、鸡蛋等 。
同时，避免一些高脂肪、不易消化的煎炸食物以及甜点、冷食等等 。
而一些高纤维食物，如粗粮、蔬菜、燕麦等等，容易令胃部胀气，引起不适 。

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