明星的皮肤为什么那么好？只用护肤品就可以吗？( 四 ) _经验常识

明星都是表面看起来光鲜亮丽，其实辛苦程度比我们想象的还大。因为他们每天都很忙，忙着赶通告，忙着录节目，忙着拍电影。睡眠状况不好，又经常化妆皮肤自然也好不到哪儿去。
当然也真的有皮肤状况很好的明星，他们可以用单价几百块甚至上千块一片的面膜。这里咱们普通人就不比较了。明星有明星的活法，路人也有路人的方法
首先想要有一个好皮肤的前提必要条件是一定的休息好（敲重点）一般人的身体代谢时间是从晚上11点就开始了，所以最好晚上10.30就能上床睡觉，躺在床上如果睡不着可以进行冥想（找一个安静的环境，闭上眼睛忽略周围的一切，深呼吸，吸气，呼气～开始慢慢关注自己身体的呼吸状况，吸气，呼气～放空一切，仿佛进入了一个虚幻的空间），冥想是为了帮助你能迅速静下来，静下来才能睡得着。
其次，好的皮肤状态也少不了排毒。怎么排毒？当然是性价比最高的运动了，每周可进行3-4次有氧运动结合2-3次力量训练（最好能出点微汗帮助排毒）排毒的同时还可以塑性，可能一不小心就成了小仙女了
最后饮食也是非常重要的一部分，如果你遵循了好睡眠，勤运动却仍然没有好皮肤那最有可能的原因就是你的饮食了，每天吃辛辣刺激，高热量的食物你不长痘谁长痘？所以清淡饮食，多吃水果蔬菜，不吃或少吃辛辣刺激，高热量的食物。（有些肠胃不好的小伙伴冬天就不要经常吃水果了因为是冷的容易拉肚子就多吃蔬菜吧PS绿色蔬菜)
我知道对于有些爱吃辣的人，让她不吃辛辣食品比让她Shi还难受，但是为了你的好皮肤忍忍吧！
寝室有个小姐姐一直长痘，为了治好豆豆她已经连续1个半月没吃过辣椒了，连吃火锅都吃的鸳鸯锅（重庆人，知道重庆人不吃辣椒有多难受嘛？)她每天也不化妆了，冬天太干都只摸点强生，每天晚上回寝室熬莲子羹。
这些都不重要，关键她豆豆好了，除了还有些痘印外都好了，还变白了！！！！！！！！！！！你问我嫉不嫉妒？
我只想说——

哈哈哈，劳资不嫉妒，我天生不长痘，哈哈哈哈哈哈
你好，首先很高兴可以来回答你的问题。
明星的皮肤为什么那么好？只用护肤品就可以吗？
首先的话，我们都知道，女明星的消费能力，而且大家也可以很明显的看出来，有些女明星在刚出道的时候的皮肤状态甚至说都不如多年后的状态是不是？
所用的护肤品不一样了，那自然的效果也是不同的了，一分价钱一分货的道理我想我们大家都是懂得。
很多时候所谓平价替代，你要明白，里面所含的那些重要的成分可能也就是那些贵妇化妆品的百分之几而已，所以说，那些肌肤上的差距自然也是显而易见的。
我不是说那些产品不好，我们只要在自己的消费能力中去选择就可以了，在价格差不多的产品之中去选择最好的一个。
女明星除了日常的护肤之外，平时也会去做一些美容和医美来维持自己的肌肤状态。
就连现在也会有很多人都去选择打水光针，做热玛吉等等之类的不是吗？她们会做的项目自然也就更加的多了是不是，那么她们的皮肤状态能不好吗？
因为明星对护肤的看法与我们普通人不一样，我们护肤只是为了我们的形象在年轻的时候更加光彩照人，让衰老离我们更加远一些，所以有时候就会偷懒，或者不舍得消费。

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但是明星就不一样，健身和护肤是他们工作的一部分，所以对于护肤的态度和我们就不一样，当年大S出的美容大王里面说得很清楚，她每天都要花两个小时去保养皮肤，那作为芸芸众生，不是说在经济上，仅仅实在时间上就已经达不到这个标准了。

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