我是去年8月份生的宝宝，坐月子的时候正是上海最炎热的时候，有些老人的传统观念里，认为坐月子必须要捂，实际这样对宝宝对产妇都是不好的，我那时候坐月子，因为竹席太凉，我用的是亚麻布的床单，比较透气，每天开窗通风两个小时，空调保持在26 度左右，但是风口朝上，不要对着产妇和宝宝直吹，产妇要穿棉质宽松的

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长袖睡衣裤，最好穿一双薄棉袜，要给宝宝穿适当的衣服，因为婴儿散热能力很差，如果穿太多或者包的过厚，很容易捂出痱子，宝宝需要每天洗澡，然后进行抚触，产妇刚刚生产后身体非常虚弱，所以很容易出汗，喂奶，吃饭，睡觉都是大汗淋漓，出了月子会逐渐好转，产妇也要适当的活动，有助于身体的恢复 。
夏天坐月子的注意事项比较多，比如新妈妈身上出汗时应该尽快的换掉一些汗湿的衣服，可以使用空调或者是风扇，但是要注意不能够直接对着女性来吹 。很多人认为夏天坐月子的注意事项就是只穿上长衣长裤，门窗要紧闭，不能开空调，不能够洗头、洗澡 。其实这些观点是不科学的 。在夏天的时候天气比较炎热，可以使用风扇或者是手摇扇，在室内的温度最好以25度左右，这样可以给产后的妈妈一个比较舒适的环境，必要的时候也是可以开空调的，但是都不能够直接对着产后的妈妈来吹 。在夏天坐月子的时候也是可以刷牙、洗头或者是淋浴的 。如果因为出汗多身体不舒服，可以选择淋浴，也可以让家人帮忙早晚用温水来擦浴 。另外室内的湿度最好保持在55%左右，而室内要注意通风换气，夏天坐月子的时候不宜紧闭门窗，要经常的开窗通风，保持室内的空气清新 。另外在产后一定要注意避免过早的进行性生活，一般在产后一个月再进行性生活为宜，还有要穿宽松的并且舒适的一些软底鞋，不要穿一些硬的鞋底，另外要穿宽松的衣服，还有保证充足的睡眠 。
夏天做月子，更要注意产妇的卫生问题 。有些夏天温度较高 。有些年龄大的老人就让产妇捂着 。不能沾水，不能洗澡等等 。可是，对于产妇来说 。最重要的问题是怕伤口感染 。身经要定期清洁，防止伤口感染 。室温保持一个合适的温度即可 。洗澡时，及时把身体与头发擦干 。及时更换衣服 。不要刻意的多穿衣服去捂着 。在饮食方面，不必每餐都是大补 。饮食讲究的是营养均衡，荤素搭配 。保持愉悦的心情，也有助于母乳的分泌 。

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