而远端选穴一般要根据中医的辨证分型进行 。
如气滞血瘀型，可先开病人四关，调畅气机 。四关穴即是合谷与太冲穴，分别位于手足的第一、二掌（趾）关节之间，形如关隘，故名四关 。然后配以天枢、水道、足三里、三阴交等穴 。
该型针法宜补泻兼施，对瘀滞重者，还可以配合以刺血疗法，比如，在大椎处刺络拔罐，使瘀血出才有可能新血生 。不过，刺血方法不可频用，久用，以防伤正气 。
一般而言，此类的普通针刺法可以一周两次，但刺血法，建议两周一次 。
气血虚弱型，则宜补益气血，可选用中脘、足三里、三阴交等穴 。针法操作宜轻柔，补法为主 。亦可用艾灸法，灸上述穴位，或者艾灸背俞穴，心俞、肝俞、脾、胃俞、肾俞等穴 。普通针刺法建议一周一次，艾灸法可每日一次，每次10-15分钟 。
肝肾不足型，可选用百会、印堂、神门、足三里、三阴交、太冲、太溪等穴 。针法亦宜补泻兼施，一周治疗一次或两次为宜 。
一般疗程，医生都以10次来算，其实临床中并无多少一定之规，因为病人的情况千差万别，疗程规定，只在进行RCT研究时才有价值 。
黄褐斑，其实它又叫做肝斑和妊娠斑，主要在脸部肌肤上出现，呈现出黄褐色的状态，是皮肤科中比较常见的一种疾病，生育期的女性朋友，比较容易出现这个问题 。黄褐斑在脸上的分布具有一些规律，一般主要在额头、口鼻之间和下巴等地方出现，在夏季阳光的照射下会变得更加严重，冬天的黄褐斑状况会有所缓解 。这个问题的产生与内分泌紊乱有较大的关系，也与月经不调有一些联系，甚至和长期使用避孕药物，也有一些关系 。另外有的人出现甲状腺疾病，或者肝脏疾病，也有可能会出现黄褐斑的症状 。
想要淡化黄褐斑，就应该要在生活中注意饮食的安排，尽量不要吃比较辣的食物，也不要吃一些刺激性比较强的食品，因为这类食物，会加重黄褐斑的症状，也比较容易让黄褐斑出现复发 。黄褐斑女性朋友或男性在生活中，可以吃一些米粥，豆腐和蔬菜，这些清淡的食物，比较容易被人体消化所吸收，长期吃这方面的食品，也是改善黄褐斑的方法 。
总结了一下黄褐斑形成的最主要原因大概有以下几个：1、遗传因素 。如果妈妈有黄褐斑，那么女儿得黄褐斑的几率就会比较高
2、不注意防晒 。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，这是皮肤的一种自我保护，一旦沉积就变成色斑
3、内分泌原因 。经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生 。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起脸部色斑形成
4、生活习惯问题 。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加，睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生
划重点：
1、只有黄褐斑不可以用激光，因为会扩散
2、不要相信医美机构，要去三甲医院确认是不是黄褐斑
3、在确认是黄褐斑的前提下用药（不要随便种草，用药一定要遵医嘱）
黄褐斑的治疗首先是到医院确诊，明确病因，进行预防 。医生一般也会给你配一些药物，就像我在吃的妥塞敏氨甲环酸片，还有谷胱甘肽，我也有口服VC，月见草 。
妥塞敏氨甲环酸是需要饭后服用，避开月经期的，还要定期检测凝血，因为它原来是用来术后止血的，其实，就是口服传明酸 。这两个药，必须去医院配，要遵医嘱，不是随便吃的 。


加强保湿！

十干九斑！！
干性皮肤，本身皮肤锁水功能比较差，角质层比较斑，皮肤的屏障功能不是太健康，很容易受到紫外线侵袭，形成斑点，并且已行成的斑点很容易加深！

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