夜晚也是一样的 。我遇到过不少的依赖摇晃宝宝，因为习惯摇，整夜会醒来很多次，要求家长再次摇睡 。这样对于家长和孩子的睡眠来说，都是灾难了 。
也有的孩子，喜欢睡在摇椅里，就是因为有一直持续的摇晃 。但是这样长期睡在摇椅里并不安全也不健康，也容易对脊椎发育有影响 。
所以说摇晃虽然是能安抚宝宝的好方法，但入睡时并不需要去摇他们，或是摇一会儿，迷糊就把他们放下自己入睡，这样才是真正健康的睡眠方式，也能让宝宝们以后睡得越来越好 。
至于摇晃综合征，那其实是一种虐待行为，就是剧烈粗暴地摇晃孩子的头部，这种情况一般不会发生在正常哄睡的时候，只是有时候抚养人情绪失控的时候可能出现的暴躁行为，这是一定要避免的 。
美国IMPI母婴睡眠咨询师 @林小暖bella
可以的 。很多书上说，养成习惯以后就不好自己睡了 。我个人觉得，写这个书的人自己都没有养过孩子 。等孩子长大了，他自己就觉得摇着睡难过了，自己会要求不要摇 。并且，身体长大了以后，连抱着睡都会拒绝，觉得难过，自己躺着睡更舒服 。

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