【吃西瓜真的能减肥吗？】4、少吃多餐对于减肥者来说，幸运的是，炎热的天气会抑制食欲 。由于并不觉得怎么饿，我们常常不想吃饭 。但可能一挨到太阳落山，气温下降，我们就想洗劫饼干盒和冰箱 。所以，提醒你，如果想减肥，可以每天吃5次饭，每次吃的数量要少，时间要均匀，这样就能起到减肥的作用 。
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