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之前我也是被那些胎动、真宫缩、假宫缩之类的怀孕名词搞得一头雾水 ， 怀我女儿的时候简直是傻傻分不清楚宫缩和阵痛 ， 有时假宫缩来了就误以为是不是阵痛了 ， 是不是要生了？特别是晚上胎动厉害 ， 再加上假性宫缩 ， 真的就以为是不是要生了？

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到底怎么分清楚呢 ， 胎动就看字面意思了 ， 胎儿运动 ， 静下心来的时候 ， 我们会感觉到胎儿在肚子里动来动去 ， 好像用小手顶肚皮 ， 用小脚蹬来蹬去 ， 肚子上面会鼓起小包包 ， 胎动厉害的时候就会感觉他是在里面翻跟斗呢 ， 调皮捣蛋！
而宫缩分为假宫缩和真宫缩 ， 只要不是要生的时候出现的宫缩都是假宫缩 ， 宫缩的时候 ， 我们会感觉到肚子撑得慌 ， 肚皮越来越硬越来越紧 ， 如果是晚上躺下来的时候 ， 用手摸摸就能明显摸到胎儿的姿势 ， 这时他就不像胎动的时候在肚子里乱动 ， 相反他却是不动的 。而且假宫缩随时都会 ， 不像临产时的真宫缩 ， 间隔时间越来越短简直是要把人给折磨坏了 ， 疼、紧、绷！
这是我自己得亲身体验 ， 不知道姐妹们还有什么感觉呢 ， 欢迎留言哦！
1.腹胀的范围不同
胎动 ， 是胎儿在子宫内羊水中运动碰撞子宫壁而使妈妈感受到的感觉 ， 胎动时腹部局部可能会有胀或紧绷感 ， 但应该是局部的 ， 而不是整个腹部 ， 若是整个腹部均有腹胀感 ， 而且时有时无 ， 可能会是宫缩 。
2.发生的快慢不同
胎动动得比较突然 ， 是一下一下 ， 孕妈妈一般不会有不适感;宫缩是缓缓起来 ， 子宫逐渐变硬 ， 孕妈妈会有腹胀或者腹痛感 。虽然有些子宫比较敏感的孕妈妈 ， 胎动频繁的时候可能会诱发比较弱的宫缩 ， 但二者应该还是比较好辨别的 。
3.发生的部位不同
胎动是间断的 ， 感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位是一致的 ， 而且经常变换 。因此在子宫的任何部位 ， 在不同时间均可感到胎儿运动而造成的感觉 。如果是整个子宫发硬 ， 孕妈妈感到腹部发胀、下坠 ， 甚至有时有尿意或便意 ， 那就是子宫收缩了 。
4.缓解不适感的方法不同
如果胎儿踢动得较平时剧烈的话 ， 找个舒服安静的地方坐下来安抚他 ， 放些轻音乐 ， 催眠曲 ， 让他感到愉悦或轻松的声音都会让胎儿放松 。
走路、休息、洗热水澡等等都可以缓解假性宫缩带来的不适感 ， 但如果是真正分娩时的宫缩 ， 无论做什么 ， 宫缩都不会停止 ， 而且会逐渐加强 。
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5.需要就诊的指征不同
胎动频繁和胎动减少可能是胎儿缺氧的表现 ， 如果在一段时间内胎动超过正常次数 ， 胎动频繁 ， 或无间歇地躁动 ， 是宫内缺氧的表现 。胎动次数明显减少直至停止 ， 是胎儿在宫内重度窒息的信号 。胎动性质改变 ， 如强烈的、持续不停的胎动或踢动 ， 甚是微弱的胎动 ， 都是胎儿异常的信号 ， 应及时就诊 。

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