如果手头没有，你敷普通片装面膜也可以，最起码15分钟，摘下也能看到有些浮出来的或者软化的，用粉刺针轻轻刮也可以
尤其是鼻子那块，很明显的～
再强效就是撕拉面膜了 不是很推荐 弄不好会脱皮[捂脸]别问我怎么知道的 这是个痛
、黑头贴
相信有很大部分的人在去黑头和粉刺的时候都比较喜欢使用黑头贴，因为黑头贴是一种对黑头和粉刺具有针对性的产品 。黑头贴的使用方法非常的简单，首先我们需要将自己的肌肤清理干净，然后在肌肤上喷上一层爽肤水，保持肌肤上有一定的水分，这个时候我们将黑头贴贴上去即可 。
贴黑头贴的时间控制在十分钟以内，然后我们就可以将黑头贴撕下，撕的过程当中会有一些疼痛感，因为黑头贴紧紧的夹附在我们的肌肤上 。撕下来的黑头贴，我们可以明显的观察到上面有许多的小颗粒，这些小颗粒就是从毛孔到中拉扯出来的黑头和粉刺 。
2、清洁面膜
当然有部分的人觉得黑头贴的使用方法太过于野蛮，会严重的伤害到自己的肌肤健康，这个时候我们也可以选择更加温和的方法来帮助自己清理毛孔，那就是清洁面膜 。清洁面膜可以起到很好的导出效果，能够帮助我们更好地清理毛孔当中的垃圾 。
我们在使用清洁面膜的时候要注意到一些事项，有部分的清洁面膜使用的时间非常的长，例如部分冻膜则是需要使用半个小时以上的时间 。像这种使用时长比较久的面膜，在使用之前一定要注意到肌肤的补水问题，清洁面膜当中的某些物质会让肌肤缺水，所以提前做好保湿工作，能够减少清洁面膜给肌肤带来的伤害 。
3、酸奶
酸奶也可以起到很好的清洁效果，购买我们日常生活当中喝的普通酸奶即可 。我们首先需要将自己的肌肤清理干净，然后将酸奶敷在有黑头和粉刺的部位 。敷了几分钟之后就可以用手轻轻的揉搓肌肤，尽可能的以打圈按摩的方式，在揉搓的过程当中，我们可以将毛孔当中的部分垃圾清理出来 。
4、黑头导出液
黑头导出液也是很多女生比较喜欢使用的一种产品，因为这种产品能够有效的帮助我们将毛孔当中的垃圾清理出来 。黑头导出液的使用方法也非常的简单，我们首先需要将黑头导出液涂在自己的肌肤上，然后使用一张小的化妆品敷盖住肌肤 。等待十分钟左右即可揭下，之后要将导出的粉刺和黑头清理干净 。
5、注重清洁
在日常生活当中注重肌肤的清洁问题，可以帮助我们很好的缓解黑头和粉刺的生成 。首先是卸妆的问题，大部分的人都有化妆的习惯，但是化妆品非常的容易堵塞毛孔，并且化妆品在脸上残留的时间过长也会给肌肤带来一定的伤害，所以我们需要多加注意卸妆问题，卸妆也是清洁肌肤的重要

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