判断母乳不足的方法：
1.测体重
测量宝宝的体重是一种最常用，也是最简单的判断方法之一 。母乳喂养的宝宝，只要每天体重增加30克，就可视为母乳充足 。如果每天体重增加不到20克，就可以判定母乳不足 。
2.根据宝宝的吃奶量
出生半个月的宝宝一般一次能吃80～100毫升的母乳，如果宝宝在喝过母乳之后仍能很快喝掉50毫升的牛奶，那么就说明母乳的出奶量还缺少50毫升 。一般而言，3个月的宝宝吃一次母乳能维持3个多小时的活动量 。
此外，如果母乳充足的话，宝宝在15分钟左右就可以产生饱腹感，如果宝宝吮吸母乳的时间过长，也可判定母乳不足 。
3.宝宝的其他反应
宝宝经常哭闹不止，且睡眠的时间也不长，大便干燥且量少等综合状况也表明了妈妈的奶水不足，不能满足宝宝的身体需求 。

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