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而断舍离的过程中，最重要的是要了解自己的真实需求。既不盲目把自己所喜欢的一切通通扔掉，也不因为"有可能会用到"而留住各类杂物，而是留住一切自己喜欢的，能给自己带来幸福感的东西。
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无论是只有几件衣服的假胶卷，还是践行着"零浪费"生活的余元，他们看似过着过于极端朴素的生活，甚至有些"寒酸"。而实际上，对于他们来说，过多的物品才会给他们造成负担。他们正是认真审视了自己真正的内心需求，选择了自己喜欢的生活方式，摆脱了物质对自己的束缚，自由享受着自己喜欢的生活。作者：晓园责编：天晴