营养|#蛋趣体验#嫩牛肉炒小南瓜比补药营养,却不要钱

营养|#蛋趣体验#嫩牛肉炒小南瓜比补药营养,却不要钱
文章插图
By anne兔
用料

  • 大蒜 2瓣
  • 小南瓜 250克
  • 牛肉 250克
  • 欧福蛋白液 少许
做法步骤营养|#蛋趣体验#嫩牛肉炒小南瓜比补药营养,却不要钱
文章插图
1、准备所有食材,牛肉切片,小南瓜切片
营养|#蛋趣体验#嫩牛肉炒小南瓜比补药营养,却不要钱
文章插图
2、腌制牛肉,倒入蛋白,生抽,耗油,香油,盐,抓一抓,腌制一会
营养|#蛋趣体验#嫩牛肉炒小南瓜比补药营养,却不要钱
文章插图
3、锅里倒入食用油,先炒牛肉,6-7分熟盛起,然后炒南瓜,南瓜熟倒入牛肉翻炒几下就可以啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
营养|#蛋趣体验#嫩牛肉炒小南瓜比补药营养,却不要钱】喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

    特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。