儿童如何健康减肥?( 五 )


6.?孩子减肥自制力差 , 家长要做好榜样陪在孩子身边 , 和孩子吃一样的菜 , 不要担心饿着孩子 , 家长首先要坚定孩子才能坚持 。不要对孩子有求必应 , 对不健康的食品要会说“不” 。
谢谢!
对于孩子减肥要从根源开始解决 , 说什么简单也不简单 , 就是要注意平时的饮食习惯 , 吃了之后一定要记得饭后半小时一定要去运动 , 我老家有一个男孩 , 以前就感觉挺胖 , 比一般孩子都重 , 而且严重超重 。
随着时间的变化 , 在加上在学校里面的生活 , 读初中就有成年人的身高 , 一点也不像13岁的孩子以前很胖 , 离开家住学校简直变了一个人 , 所以有的时候一定要多注意运动 。
在学校就有一个规定的时间运动 , 以及在饮食方面也有很大的关系 , 不要说孩子能吃多少就给他多少 , 有时候也需要控制一下 , 所以这些都是必须注意的细节 。


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