适用：单纯性肥胖症、感冒起初无汗者u4t康易健康网
发汗排毒减肥法的守则：u4t康易健康网
１、一定要即时补充水分 。在进行发汗排毒瘦身法前先饮用两杯温开水，并准备淡盐水或盐汽水，感到口渴即时补充，以防发汗过多引起虚脱 。u4t康易健康网
２、每次发汗不要过多 。医学认为“汗为心液”，出汗太多体内液体流失，血液循环量锐减从而发生虚脱 。所以发汗排毒时间要严格控制在２０～３０分钟，每次不要出汗过多 。u4t康易健康网
３、发汗后要谨防生病 。大量出汗后不能立即到通风处或寒冷处，应让汗水慢慢散发，也可用干毛巾将汗擦干，谨防受寒感冒 。u4t康易健康网
４、最好用中医发汗方 。中医发汗方副作用少，发汗作用也比较缓和，不易发生虚脱等意外 。而许多西医药方具有发汗解热的药物，如安乃近、氨基比林等，容易出现因发汗过多而引起虚脱等不良现象，并具有一定的毒性及副作用 。u4t康易健康网
- 6种最火的减肥快招
- 农村自制鱼饵
- 吃冷饮不发胖 自制5款美味瘦身冰沙
- 如何自制补水面膜？
- 6种水果 吃出性感迷人双臂
- 减肚瘦腹秘诀：16种便宜食物解你忧
- 减肥女性6种水果长不胖
- 6种排毒瘦身又养颜的米
- 马桶防臭器怎么安装？如何自制厕所防臭器?？
- 女性减肥应多吃6种食品[图]
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。