常见的13种减肥推拿按摩法( 二 )


应用:一般作为推拿完毕的结束手法 。
11.抖法
操作:用双手握住顾客的上肢或下肢远端 , 用力做连续的小幅度上下颤动 。
要领:颤动幅度要小 , 频率要快 。
应用:适用于四肢 , 常与搓法配合 , 作为推拿完毕的结束手法 。
12.摇法排
使关节做被动的环转活动 。根据部位的不同 , 可分为颈部摇法、腰部摇法、肩部摇法、肘部摇法、腕部摇法、髋部摇法、薄部摇法及踝部摇法 。
要领:操作要和缓 , 切忌粗暴 。摇动的幅度要在关节生理功能许可的范围内 。摇动幅度要由小到大 , 速度由慢到快 。
应用:适用于全身各关节部位 。
13.拍法
操作:用虚掌拍打体表 。手指自然并拢 , 掌指关节微屈 , 平稳而有节奏地拍打施术部位 。
【常见的13种减肥推拿按摩法】应用:适用于肩背、腰臀部及下肢 。


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