怀孕以后，大寒大热的食物就不要吃了，因为会活血化瘀，导致流产 。比如螃蟹、甲鱼等等 。胎象稳一些的可能偶尔吃一些也没有太大的问题，体质差一点的孕妇，可能会导致出血或者流产 。
孕期的饮食主要还是以荤素搭配合理，营养均衡为宜 。

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1、尽量不要感冒、发烧
怀孕以后，要多喝白开水，多加注意自己的身体，因为虽然说有的感冒、发烧不严重，不吃药也可以痊愈 。但是很难保证病毒性感冒会不会对胎儿的生长发育造成影响 。
所以最好就是保护好身体，尽量不要在怀孕初期感冒、发烧 。
2、不能同房
孕早期和孕晚期都是不能同房的 。孕早期容易因为同房引起先兆流产，孕晚期同房容易因为兴奋引起宫缩，导致早产 。
所以在孕早期要沉得住气，为了胎儿的健康发育，一定不要同房 。
3、不能用力过大，比如提重物，做家务
因为孕期激素分泌的不同，所以有的人的体质特别差，见过那种抬起胳膊搭衣服的孕妇就会流产 。有的久坐久站都会出血 。
虽然说这种现象很绝对，事实虽然有，也是个例 。但是孕早期确实不适合太费力的体力劳动和运动 。


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1、新装修的，甲醛超标的环境
新装修甲醛超标的环境，一般情况下都以为会造成胎儿的血液病，但是事实上，除了这一方面，还会对胎儿的心脏发育有影响 。
相当大一部分的先心宝宝，曾经在怀孕初期长期待在过新装修的房屋里 。
虽然说网络上整天宣扬无毒性装修材料，但是我的意见还是，保守一点不会有害处，对于这种环境，还是要远离 。
2、X光等放射性光线的环境
谁都知道有辐射的东西容易造成胎儿畸形，但是一般情况下生活中所经常用的手机，电磁炉，电脑等等，使用得当是不会对胎儿造成影响的 。
但是放射性光线不一样，是一种辐射性特别强的东西，所以怀孕以后胸透等等体检都是禁止做的 。


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3、高温的环境
孕早期胚胎的发育，特别怕高温 。所以在孕早期不要去温度过高的环境里待着 。比如蒸桑拿等等 。
4、释放有害物质或气体的环境
有害的物质或者气体对胎儿的影响特别严重，所以在怀孕期间，一定要远离有害物质或气体的环境 。比如农药等等 。
我曾经有过一次胎停育的经历，说不清楚什么原因，但是自己没重视是真的，导致现在想起来心里还是后悔的，所以奉劝各位孕妇，怀孕期间一定要多加注意，为了自己和胎儿的健康 。


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结语:每个宝宝都是天使，妈妈是天使的天使 。所以孕妈妈一定要保护好腹中的胎儿 。愿每个孕妈妈都能生下健康的宝宝 。
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很多人都相信一条定理，那就是在怀孕前三个月的时候一定不能到处说，民间的说法是会惹得胎神不高兴，容易动胎气，最后空欢喜一场 。但实际上，怀孕的前三个月也确实是一个比较关键的时期，在这个时期里，我们的胎宝宝不断地进行细胞分化，由一个小小的细胞团长成一个四肢健全的微型胎儿，如果当中有一点发生错误，胎宝宝就很容易发生畸形或者出生缺陷的问题 。
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