最自然的断奶是从宝宝开始的，宝宝自己减少了对母乳的依赖，随着宝宝吃奶次数越来越少，逐渐被其他的辅食所替代，从而实现断奶 。
在断奶之前，宝宝是混合喂养的方式就不用担心，如果不是，要先将配方粉涂在宝宝的嘴周，看皮肤有没有变红，如果没有，就可以喂些配方粉，看有没有皮疹、呕吐、腹泻等情况 。在没有任何不适的情况下，就可以断奶了 。
断奶具体方法：
1、逐渐用配方奶粉代替母乳
先减少一顿奶，用配方奶或辅食代替，维持3-5天，让宝宝逐渐熟悉配方奶并接受 。等宝宝适应之后再逐渐代替直到完全代替，每次代替后，都要观察宝宝的消化系统 。
2、停止宝宝夜奶
爸爸妈妈尽量诱导宝宝晚上睡整觉，停止夜奶 。当宝宝半夜醒来时，应该尽量避免采用母乳哄睡的方法，可以尝试用拥抱、拍哄等方式让宝宝再次入睡，或者让爸爸照顾 。
3、减少宝宝接触乳房的机会
断奶后，尽量减少宝宝看见和接触乳房的机会，以免引起吃奶的欲望 。妈妈可以穿不容易让宝宝接触到乳房的衣服，或者不当着孩子的面换衣服 。
4、对宝宝多些关心
在断奶的时候，爸爸妈妈和家人要多关注宝宝，让他知道妈妈还是爱他的 。白天多陪宝宝玩耍，转移吃奶的注意力 。爸爸在夜间也要多照顾宝宝，安抚的语言和动作要温柔一些，这样可以让宝宝获得安慰，减少对妈妈的依赖 。
宝宝断奶已经有一段时间了，虽然断奶成功了，但是涨奶确实很痛苦，生硬的把奶涨回去又很怕得乳腺炎，宝妈们试试下面的方法 。
1、挤奶逐渐用配方奶代替母乳，可以帮助妈妈的乳汁自然停止分泌 。如果在断奶后，妈妈的的乳房胀痛，可以通过挤奶解决，也就是要排残奶 。
2、煮麦芽水妈妈可以每天用熟麦芽煮水喝，每次60克 。
3、医院就诊如果用了一些方法之后，还是觉得乳房胀痛，就要请医生帮助断奶 。
给宝宝断奶是一个循序渐进的过程，宝爸宝妈们要有耐心，宝爸们记得多带带宝宝，给宝妈们一个排奶的时间，也能让宝宝对宝妈的依赖少一点 。
最好的答案是四个字，循序渐进！
理想的断奶计划大概是这样的：
0~12月龄充分满足宝宝

没有意外的话，尽量不要在宝宝12个月内断奶，坚持母乳喂养吧！
12~18月龄哺乳有规则
这段时期，给宝宝哺乳要有规则，比如安排在一天内特定的时间点，并在较为固定的地点 。
18~24月龄逐渐减少哺乳次数
此时宝宝米面类主食已吃得比较规则了，所以母乳喂养的次数可相应减少 。
24~36月龄顺应时机断奶
这时可以明确告诉宝宝“不再是小baby了”，同时关注宝宝的心理变化，当宝宝有意愿的时候，温和地断奶 。
看到这里，也许有的妈妈晕了，难道宝宝要2岁以上才能断奶？
当然不是，都说是“理想化”的了 。最佳的断奶状态是让宝宝自己决定什么时候断 。一般来说，在1岁半到3岁之间 。1岁以下的宝宝，不太会有自动例如的现象，即使宝宝拒绝吃奶，也可能是因为吃奶环境不够安静、干扰过多，或者因为心理原因而导致的“罢奶” 。离乳的良好时机一定会到来的，妈妈不要着急，仔细观察宝宝的情况吧！
不过，归根到底，宝宝何时断奶、如何断奶，这取决于妈妈的想法和选择 。母乳喂养中的妈妈不要轻易言“断奶”；因为客观原因而不得不人工干预来断奶的妈妈也不必过于感到内疚或有压力 。

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