（六）老年人在体育锻炼期间要遵循正常的生活制度：hNY康易健康网
【老年人运动减肥六个注意】要注意营养合量，多食易消化、高蛋白、高维生素、少脂肪的食物 。要戒烟，因为吸烟能诱发心绞痛，并能增加肺癌的发病率 。少饮酒或戒酒可保护肝脏 。hNY康易健康网
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