8.苹果
许多品种的苹果都含有极其丰富的涩味物质，它们对减肥非常有效 。
9.调料蒿、香菜叶、姜黄、蒲公英叶等
均属富含涩味物质的调料 。最好常用上述调料烹制食物，它们将有助于抑制你的食欲 。
经过上述对于9款瘦身美食的推荐来看，更让姐妹们心中直痒痒，快快行动起来吧!

• 明星妈妈产后减肥- 美味的减肥瘦身食物 ：饮食调理方
• 不伤身体的减肥方法- 美味的减肥瘦身食物 ：轻松健康减肥
• 吃什么东西最减肥- 美味的减肥瘦身食物 ：教你吃水果减肥
• 青少年减肥食谱- 美味的减肥瘦身食物 ：柠檬山楂最给力
• 婴儿肥怎么减- 美味的减肥瘦身食物 ：达到瘦脸的效果
• 红豆绿豆减肥方法- 美味的减肥瘦身食物 ：夏季减肥好帮手
• 吃什么有助于减肥- 美味的减肥瘦身食物 ：食物瘦身最关键
• 吃什么减肥好- 美味的减肥瘦身食物 ：最佳减肥饮食方式
• 减肥效果好的食物- 美味的减肥瘦身食物 ：8种减肥物质
• 消除水肿手臂- 美味的减肥瘦身食物 ：饮食+按摩