此项有趣的减肥方法是上个世纪初由美国旧金山一位名为赫莱斯-福拉克特的商人首次推广普及 。他倡导人们在咀嚼食物的过程中尽可能仔细一些，争取把食物嚼成液体状态后再送到胃中 。
六、巧克力法：
有食物学家说，巧克力的主要成分是可可，可以带给你味觉上的满足感，每餐前吃一小块纯味朱古力，特别是外出进餐容易吃过量的时候，可预先吃一片，到餐桌前自然就没了胃口 。但要记住，不要以为愈吃得多愈有效，朱古力的卡路里是很高的 。
【风靡英国“减肥唇膏”只是美丽的谎言？】12

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