无效的八个减肥误区( 二 )


极度的低热量节食减肥法会减缓我们的新陈代谢 , 但这也只是暂时的 , 并不会破坏我们的身体 。来自加拿大的一项研究发现:即便是反复减肥的女性 , 他们的新陈代谢也表现良好 , 与普通人并没有什么不同 。


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