2、运动不要太剧烈以防运动伤害 。女性不宜进行长时间的骑车运动 ， 因为女性外阴部的大阴唇皮下组织疏松 ， 静脉丛丰富且表浅 ， 长时间的骑车运动 ， 易导致外阴部血肿 。
3、经期不要进行剧烈运动 。经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔 ， 随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上 ， 形成囊肿 。
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