宝宝快五个月了，添加什么辅食比较好？( 二 ) _经验常识

4.宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃。
5.宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为“伸舌反射”，也叫挺舌反射，伸舌反射一般到4个月前后才会消失。

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宝宝如果各方面发育情况好，也可以等到满六个月，也不急那么一两天，但是最晚不要晚于满六个月。
宝宝满六个月之后，从母体带来的铁就消耗完了，所以首先要考虑添加的辅食就是富含铁的食物。可以是富含铁强化的米粉，也可以是富含铁的红肉。但是国人的习惯一般都把富含铁的米粉作为首选。
米粉有大米，小米，燕麦等类的米粉。怎么去选呢？合适的建议就是，家里人经常吃哪种米就选哪种米粉，最接近家人的生活习惯，毕竟孩子以后要跟我们在一起生活。海淘或者买进口食品的时候要注意一定要适合宝宝。不同国家的饮食文化还是不一样的，比如某一款德国的米粉就不含有铁，因为德国宝宝最早吃的是红肉。不要盲目的崇洋媚外，适合宝宝的才是最好的。

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第一次添加的时候可以放在上午9~10点，选一个安静固定的地方。让宝宝坐在餐椅上喂一两勺的米粉就可以了，然后喝奶吃到饱。就这样三天以后，当宝宝适应之后就可以上下午各喂一次，量也可以再增加到3~4勺，每增加一种食材要观察3到5天，没有不良影响之后再增加另一种食材。一次只新增加一种食材，避免出现过敏反应，也便于我们去查找原因。
宝宝适应米粉半个月以后就可以添加菜泥，再到果泥。当宝宝适应菜泥果泥之后，我们可以把菜泥、肉泥和米粉混合在一起，但是要切记果泥单独吃，不要把果泥菜泥混在一起，这样也符合我们国人的生活习惯。
开始可以添加米粉，米粉选嘉宝、喜宝品牌标注4个月以上宝宝可吃的品类
米粉习惯后可以加菜泥，然后可以考虑蛋黄，之后再考虑肉泥和鱼
添加每样东西时都要观察一段时间，一般是半个月左右，适应良好再加新的东西

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蛋黄和鱼类是比较多孩子可能会适应不良的东西，得相当注意，蛋黄可以从半个开始添
鱼可以选择银鳕鱼等没有刺的品种
一天吃三次辅食的话就可以其中一顿是水果，可以是苹果、香蕉、牛油果、榴莲等

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我宝宝还有一个星期六个月，在他五个月时候我也慢慢给他添加辅食了。
辅食首选是米粉，米粉牌子很多，嘉宝，喜宝，亨氏，地球最好……我第一次去母婴店买的是亨氏，店员推荐了原味，我也并不是很懂就买了一罐亨氏原味米粉。
宝宝第一次吃米粉要稀一点，少一点，5g就可以了，由于5个月宝宝吞咽功能并不好，泡好的米粉用勺子挑起，像水滴一样往下顺最好，往后再慢慢变稠。一天大概1-2顿。
当然只有原味米粉宝宝会厌倦的，可以在米粉里加苹果泥，胡萝卜泥，香蕉泥，青菜泥，南瓜米等，当然这些也能单独吃，也可以吃蛋黄，牛油果，米汤等。
等到六个月的时候，母乳中的铁会流失，就要首选高铁米粉了，宝宝辅食不能马虎，每个时期需要添加不同的食物，配合益生菌，鱼肝油这样宝宝身体棒，少生病。

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