饮食减肥小技巧- 美味的减肥瘦身食物 :春节假期减肥( 二 )


【饮食减肥小技巧- 美味的减肥瘦身食物 :春节假期减肥】减少一切诱惑自己获得食物的行为与方式 , 如选择小一点的盘子来盛食物 , 小的盘子可能让人们摄入得更少 。


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