阿德勒在《自卑与超越》中说，懒惰的孩子，通常是受到了太多的斥责和批评，或包办和溺爱，才逐渐丧失了追求卓越的动力 。
有句俗语说“一白遮百丑”，事实上，懒也有这个功效 。一个人，也许某项能力不足，跑得不够快，字写得不够漂亮，课文读得不够熟练，但只要他够懒，这些能力的不足都会被忽略，他所有不成功的理由就只剩下一个，那就是懒 。
面对一个懒惰的孩子，家长经常会说，“如果他不懒，他什么都能干” 。听到这句话的孩子，心里是美滋滋的 。因为懒，给他不做提供了好借口，掩盖了他”不敢尝试，害怕失败“的焦虑 。懒，成了他的护身符 。因为被说懒，比被说“无能”，更能让孩子接受 。
孩子自信心不足，很大程度上是因为家长过度的包办和溺爱，让孩子在面对外界的挑战时手足无措，自信心受到打击，自卑感加重，进而通过懒来逃避问题 。
懒惰，是缺乏自信的人的保护屏障 。阿德勒说，“懒惰就像一层隔板，隐藏着孩子自卑的真相” 。
懒，不但掩盖了孩子缺乏自信的事实，也给孩子提供了很多额外的福利 。因为懒，父母对他们的期望会降低，他们不需要努力，他们不费吹灰之力，就得到了很多孩子都渴望得到的父母的关注 。
设想一种场景，你家里有两个孩子，一个勤快，一个懒惰 。勤快的孩子每天都帮你做家务，懒惰的孩子只在某一天倒了一次垃圾 。你怎么想？
勤快的孩子每天都做家务，你习惯了，你对他的表现，不会给予太多的关注 。但懒惰的孩子做了家务，你会觉得收获了意外的惊喜，你会给他更多的反馈和更多的奖励 。懒，让孩子享受到更多的福利 。
阿德勒说，如果一个人有野心，同时也失去了信心，他就容易走向懒惰 。怎样才能让懒孩子变得不懒呢？可以从以下几方面入手：
孩子不愿意改变懒的现状，是因为懒是孩子的保护伞，我不是没能力，我不是不会，我只是懒 。拿掉懒孩子头上的保护伞，让孩子享受不到懒的福利 。不要再说“如果你不懒，你就能怎样怎样”，“你很聪明，就是懒”这样的话 。懒，不能成为任何事情的借口 。
用惩罚的方式让懒孩子改正错误，是很多家长和老师会采取的方式，但在了解了懒惰的成因之后，我们就会发现，惩罚并不是好方式，甚至还会引起反作用 。
我有个小学同学，很少写作业，但成绩还算可以，每天都按时上学，老师看他成绩还可以，也睁一只眼闭一只眼 。后来新换了班主任，看他不写作业，上课就让他罚站，还叫了家长，据说回家之后他爸对他一通打 。没几天，他就开始逃课，后来就辍学了 。
惩罚的方式，会让自卑的孩子更加自卑，他会采取更激烈的手段来报护自己，进入到另一个能补偿自卑的环境 。就像我这个同学，从不写作业演变成逃课，惩罚的方式并没有从根本上解决问题，反而性质越来越恶劣 。
有些孩子从懒惰到勤奋的转变是很快的，前提条件是让孩子得到勇气和信心 。罗马不是一日建成的，孩子的信心和勇气，也是需要逐渐累积的 。
先给孩子立个小目标，从小事开始，先让孩子实现个小小的期望，让孩子体会到成就感，逐渐累积信心和勇气 。
比如，钢琴老师说，要想钢琴弹得好，每天必须练琴半小时以上 。但面对拒绝练琴，懒得练琴的孩子，半小时就是不可逾越的高山 。这时候，不妨给孩子立个小目标，只练5分钟，或者只弹一小节，降低难度，让孩子能预见到这是个很容易实现的目标，先让孩子行动起来，把小目标实现，孩子的自信也会随之建立，再逐渐地延长时间，增加难度 。

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