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2、喝酒吸烟：
长期酗酒和吸烟会降低精子活性，且染色体异常的风险明显提高 。既使成功怀孕的话，低重儿或流产的风险也在增加 。
3、禁欲太久或者房事过于频繁：
如果夫妇两地分居，相遇时前2次应该排出体外 。一般来说，超过1周为禁欲时间太长 。精子在体内贮存的时间越长，精子的活性就越差 。反过来讲，频繁同房同样也会影响精子质量 。通常建议：房事每周2次～3次刚刚好 。


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4、高温或高压环境：
工作压力大，加班熬夜或者经常出差，处于高温的工作环境，或者经常坐在电脑前不活动（影响睾丸的血液循环），这些因素都会影响身体正常的新陈代谢能力，从而降低受孕率 。
5、其它病理性的原因：
无精弱精、结核病、输精管炎症、甲状腺功能低下或亢进、男性性功能障碍以及雄性激素失调等原因，这些需要找医生查明具体原因 。


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1、激素分泌紊乱：
包括促性腺激素、促卵泡成熟素、雌激素、孕激素等分泌不足，以及雄性激素和泌乳素过高等原因 。
2、病理性的原因：
卵巢功能低下（包括多囊卵巢）、输卵管堵塞、子宫内膜炎症或宫腔粘连或者子宫内膜太薄、肥胖和甲状腺功能异常，子宫肌瘤或息肉、子宫畸形（双子宫、子宫纵隔、双、单角子宫）以及先天性宫颈狭窄等 。


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3、女方长期抑郁：
长期抑郁或心理紧张，或者经常生气，备孕压力过高，以及遭受细菌或病毒感染、化学污染或物理辐射等，这些也会影响受孕率 。其它的生活习惯和作息不规律等，与上面提到的“男方的原因”差不多 。就不一一介绍了 。
总的来讲，造成不孕的主要原因女方占到40左右，男方则占到30％左右 。剩下30％则属于不明原因的不孕不育，或者叫原因不明确 。如果连续12个月以上不能成功受孕，那么就应该去查明具体原因，再作相应的调整或治疗 。
如有疑问请留言，祝你好孕！


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现在的社会不知道是食物的原因？还是压力过大？好多人想要小孩时怀不上？怎么办？好着急呢？下面我分享一个真实的案例怎么让她轻松怀上孩子的食谱给大家，希望也能让想要怀孩子的您轻松中招 。
有一对年轻的夫妇，结婚一年多了，没有避孕，就是怀不上孩子 。他们跟我说想打算去不孕不育科看看，我说你们可以用食疗调一段时间看看，实在不行再去看 。当时刚好有一段时间需要他们帮忙，也顺便在这段时间里用食疗的方法调了女孩的身体 。当时那女孩有个明显的特征就是掉头发非常的严重，一抓就一把，又是长头发，所以看到特别的震惊 。自己心里想着女孩的身体好差呀，女孩20多天里吃以下食物，一个多月后那女孩跟我说她怀上孩子啦 。现在那女孩的孩子已经满6岁了 。
1. 鲜榨玉米汁+牛奶
做法：玉米4根（大），把颗粒剥出来，然后打成汁，玉米汁煮熟后放温，再倒入牛奶，这样牛奶的营养不会在高温里流失 。

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2. 阿胶杂豆杂米红糖粥
做法：杂豆里有（红豆，黑豆，赤小豆）各一把，杂米（黑米，红米，糯米）各一小把，红糖一小块，阿胶50g 。

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