芒果有什么营养价值呢？( 三 ) _经验常识

2）芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用。芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短，因此食芒果对防治结肠癌大有裨益
3）芒果中所含的芒果苷有祛痰止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用
4）芒果含维生素C的量高于一般水果，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有加热加工处理后其含量也不会消失的特点。常食芒果可以补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
5）芒果中的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用

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1）芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。
2）过敏体质者要慎吃芒果，吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。最好将芒果果肉切成小块，直接送入口中吃完芒果后，及时漱口、洗嘴，以避免果汁残留。
3）不宜大量进食芒果，否则皮肤会发黄，并对肾脏造成损害。
4）食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物，避免皮肤发黄。
5）芒果带湿毒，若自身患有皮肤病或肿瘤的人，应谨记避免进食。

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1）慢性咽炎:鲜芒果1个生食，或芒果2个切片水煎服，每日2次
2）烦热口渴:鲜芒果1～2个生食；或芒果片30克，芦根30克，天花粉30克，知母15克，水煎服，每日2次
3）疝气痛:芒果核50克，柴胡9克，川楝子6克，白芍20克，枳实10克，荔枝核20克，水煎服，每日2剂。
4）闭经:芒果1个生食；或芒果片15克，桃仁6克，红花6克，当归9克，赤为9克，熟地20克，水煎服，每日1剂。
5）湿疹瘙痒:鲜芒果叶水煎洗患处。
6）睾丸肿大:芒果核、黄皮核适量，水煎服。
7）消化不良:芒果生食，止渴生津，开胃消食。
8）晕船呕吐:芒果生食或水煎饮，治慢性咽炎、声嘶、晕船呕吐。
9）多发性疣:芒果生食，并取果皮擦患处。

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芒果树下思芒果，
只见花开千万朵。
不经风雨花不落，
望穿秋水又奈何？

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芒果树下赏芒果，
醉了双眸暖心窝。
钟情于你未说破，
一生爱你最执着；

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芒果树下吃芒果，
解了嘴馋闪了舌。
若是肠胃再沉默，
真想日啖三千颗；

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芒果树下摘芒果，
摘芒果时乐趣多。
不分绿色与黄色，
摘多摘少都装车！

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(郑卫国原创诗歌,欢迎转载收藏拒绝抄袭。图片源自网络）
芒果有什么营养价值呢？看着金黄的芒果是不是就很有食欲呢？农夫就很喜欢吃芒果，在夏季的时候也会经常购买芒果吃，但是一次性也顶多吃两个，从来都不敢多吃。

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清肠胃、止吐！
其实，芒果的营养价值还是不少的，最初的时候了解到芒果，那是听大人说，晕车的人吃芒果有止吐的作用，所以从那以后就对其产生了好感。事实也如此，芒果有清肠胃的作用，因此对于晕车、晕船的人来说，是具有一定止吐功效的。

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