三、减重mH6康易健康网
过度减肥以至影响脂肪燃烧 ， 使胸部脂肪流失 。mH6康易健康网
正确的减肥是要瘦在该瘦的地方！体重降了 ， 该瘦的、不该瘦的部位都瘦了！mH6康易健康网
这是现代美眉减肥最大的困扰 ， 其实 ， 只要拥有正确的减肥观念 ， 身形窈窕的同时 ， 胸部还是可以ｕｐ　ｕｐ！mH6康易健康网
减肥＆健胸小秘方mH6康易健康网
不要快速减肥 ， 一星期最多瘦一公斤就好 。mH6康易健康网
早餐一定要吃 。人的身体上午走上半身的循环 ， 下午走下半身的循环 。早餐多补充高蛋白的食物可以帮助丰胸 。mH6康易健康网
晚餐少吃或不吃 。mH6康易健康网
晚上洗完澡后可涂抹健胸霜 ， 按摩胸部 ， 刺激乳腺；除了胸部以外的地方 ， 你想要瘦的地方 ， 可以涂抹塑身霜按摩 ， 加强代谢及促进脂肪分解 。mH6康易健康网
四、生产mH6康易健康网
怀孕时 ， 女性荷尔蒙加快乳汁分泌 ， ＲＦ脂肪随着增加 ， 产后余留乳汁完全被吸收 ， 以至ＲＦ因快速胀大又缩小失去弹性 。mH6康易健康网
产妇宜渐进式断奶 ， 按摩恢复弹性 。mH6康易健康网
五、运动mH6康易健康网
过度激烈运动促使男性荷尔蒙增加分泌量而倒置尺寸变小 ， ＲＦ重量剧烈震动而限制ＲＦ伸展下失去弹性 。适当运动 ， 刺激胸部血液循环 ， 增加ＲＦ组织血流量 ， 血液中有些荷尔蒙可以滋养ＲＦ细胞中脂肪细胞 ， 帮助ＲＦ成长 。mH6康易健康网
每天持续不间断的扩胸运动是对胸部最好的运动 。记得每天做１０～１５分钟的扩胸运动 。mH6康易健康网

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