吃肉|三伏天，多给家人做这菜，3块钱一盘，补充营养不上火，特别值( 二 ) 补充营养|花生油|食刻|豇豆

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食刻tip：
1、四季豆一定要煸炒的时间长一点，这样的话，炒出来才会入味，而且熟透的四季豆食用安全性才会特别高。
2、酱的选择其实可以按照自己的口味来，香辣酱、麻辣酱都可以，我放的时候麻辣酱把它和肉末一起炒，再放入四季豆能增加它的鲜香味。
【 吃肉|三伏天，多给家人做这菜，3块钱一盘，补充营养不上火，特别值】
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