健康减肥餐单，24天减13斤( 二 ) _经验常识

这是为大家推荐的健康减肥餐，采取这样的饮食方式可以帮你加快减肥速度哦。
编辑推荐：
两款减肥食谱强力瘦下半身
以下这两款汤方对于解决下半身肥胖及水肿特别有帮助，协助人体排走多余的水分外，更有美白肌肤、健脾补肺的功效。
薏米红豆粥最受欢迎的减肥瘦身粥
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。薏米红豆粥，能让你1个月瘦5斤，尤其对水肿女性有用。
巧喝茶从里到外去脂瘦身
茶，自古以来就是轻身排毒的上佳饮品。诗仙李白写道：“茗生此石中，玉泉流不歇。古人爱饮茶，除了欣赏它独特的口感，更重要的是茶有着多种强身健体的功效。
今天吃什么？周瘦10斤强效减肥食谱
给自己制定一个一周的减肥食谱，在美食中也能轻松瘦身，但是今天该吃什么呢？为你带来一周快速减肥食谱，帮助你吃走脂肪和赘肉，想要一周瘦掉10斤，绝对没问题。快来试试吧， 7天后你会发现自己身上的神奇变化哦。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。