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哈喽~~~宝妈沐沐来为你解疑答惑！
说起李子，沐沐的舌尖也仿佛触碰到了那酸甜的滋味，真是想想都让人满嘴生津呢！正因为李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，所以李子有很好的改善食欲和促进消化的作用，对于孕期提不起胃口、食欲不振的孕妈咪，吃几个李子来改善一下胃口确实是很不错的选择呢！
李子还能清热生津、利水消肿，李子中的维生素B12还有促进血红蛋白再生的作用，对于贫血的人群也同样适用 。李子中还含有多种氨基酸和钙、磷、铁等营养元素，孕妈咪们是完全可以吃的 。
值得注意的是，孕妈咪们在选择李子的时候一定要选择熟透的李子，未成熟的李子鞣酸含量很丰富，吃了容易刺激肠胃引起腹泻 。
另外，脾胃虚弱的人群也要少吃李子 。李子中含有高含量的果酸，吃多了容易刺激脾胃，引起脾胃不适，每天吃三个李子就可以了 。李子在培育过程中会残留有农药，孕妈咪们吃时一定要用清水仔细冲洗干净 。
至于孕期吃了二十多个李子，如果身体没有出现不舒服的情况我觉得问题不大，只要不是一天或者段时间吃下去的就没有关系，李子过量食用会损伤脾胃，孕妈咪下次可要注意咯~~~
我是沐沐~~~一名90后宝妈~~~专注孕产和育儿过程中的各种问题~~~~最后沐沐祝姐妹们都度过一个愉快的孕期~~~

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只要孕妈妈不是一口气吃下去20+的李子，身体又没有什么其他的异常，就应该是无碍的 。
即便是一口气吃了这么多，只要随后两天内没有什么身体不适，也应该无所谓的 。
不过，孕妈妈吃东西还是要遵循一个适度，不可过于贪一时之美而不考虑后果 。也不可任性的挑肥拣瘦，导致营养不均衡，营养不良 。毕竟一个身体，两颗心脏，需要格外小心才是？
李子虽然酸酸甜甜，最适合孕妈妈的胃口，但李子属于性热的水果，吃了急易上火 。当时没觉得怎样，甚至感觉口感很好，很过瘾，但随后就非常容易出现各种不适的症状，对胎宝宝成长不利 。
所以，偶尔一次吃多了也许还没有什么，但是若长时间都这样吃，就会出现麻烦了！
这个问题不好回答啊，一般来说，吃完没什么不舒服就没事 。比如吃完肚子疼、牙齿特别酸？
酸酸甜甜的李子中含有不少有机酸，有机酸能促进人体消化腺分泌，增进食欲，有利于食物的消化，同时，有机酸对维生素C的稳定性有保护作用，单从这方面看，李子便是很适合孕妇吃的零食了 。

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另外，李子还含有一定量的膳食纤维（0.9克/100克），膳食纤维有助于预防和缓解便秘，因此这对容易便秘的孕期来说也是有利的 。
相信不少人听过“桃饱人杏伤人李子树下埋死人”的说法，事实上，目前没有确凿证据证明李子“死人”的说法，所以，一般来说，只要不吃太多李子，不会对身体造成大的伤害 。对于孕期吃李子这件事本身是没啥问题 。

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那么，二十多个李子多吗？按一个李子一两重来算，二十个李子就2斤了 。当然，除去核，实际没这么多 。《中国居民膳食指南》（2016版）建议我们：天天吃水果，保证每天摄入200~350克新鲜水果，果汁不能代替鲜果 。为方便记忆，这个分量通常被描述为“每天半斤水果” 。
很显然，如果孕妇一次性吃二十多个李子，确实有点多 。当然，如果李子实际没这么大，那就具体情况具体分析了 。

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