减肥餐单大曝光
劲减32公斤，人人以为欣宜要勒实腰带没有饭吃，其实减肥餐单在我们看起来照样算是大餐 。
■减肥前
早餐鲍鱼、大量肉类、饭，一定要有汤 。
下午茶也不能免，但一样亦以肉为主 。
晚餐无肉不欢，最爱鲍鱼、大闸蟹、肥牛肉 。
宵夜常吃各式火锅 。
■减肥后
早餐粟米片加脱脂奶或麦皮一碗 。
午餐三文治 。
下午茶感觉饥饿才吃饼干加豆浆 。
晚餐三菜一汤 。但菜必须少油 。
汤款每日不同 。
减肥照吃牛扒
香港媒体在铜锣湾修身堂再次发现欣宜倩影，原来欣宜在购物后吃了一顿牛扒餐，但随即去修身堂做纤体，用药和运动相结合，难怪她说减肥可以继续吃大餐 。
其实，欣宜减肥除了为健康，贪漂亮方便买衣服外，一直喜欢跳爵士舞的她，曾经多次因为胖得行动迟缓，跳舞时经常跌倒 。她有一个心愿，希望自己有朝一日能够有型有款地跳一次爵士舞给母亲沈殿霞看 。即使距离目标尚有一段距离，但欣宜已不再“超重量级”，打扮也不用“特殊待遇” 。

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