还有白天的防紫外线那就离美白不远了，祛皱估计难，预防还说的过去吧
偷偷告诉你
瑜伽有个小动作：可以减少颈纹，特别有效，就是脖子往后仰，注意此时牙齿一定是闭上的，会有拉伸锻炼脖子上肌肉的感觉
啊哈哈，你掌握到什么神韵了吗？让我们一起变得美美吧O(∩_∩)O哈哈~
颈部保养方法一：吸收化妆水和护肤品中的精华
要进行颈部除皱就要借助一些优质护肤品进行 。选择保湿类型的化妆水，用化妆棉沾取，特别是在脖颈的皱纹处，反复摩擦，擦拭到有一点发红为止 。颈部擦上化妆水之后不但可以有效去除角质加强补水，还可以加强其他护肤品的嫩肤作用 。能够促进胶原蛋白滋生的护肤品最适合颈部肌肤除皱 。肌肤有效吸收护肤品中的精华之后颈部开始变得光滑而水嫩 。
颈部保养方法二、坚持按摩
坚持对颈部进行按摩可以促进血液循环，有效消除颈部皱纹 。在进行按摩之前应该擦上适量的美颈霜，分在两手掌用力搓热，然后在肩膀两侧为起点，由下到上慢慢的均匀推开 。头部抬高45°角，然后利用手掌心由锁骨起由下往上按摩，来回按摩9~10次可有效消除颈部皱纹 。如果你的颈部皱纹太深了就必须以一只手的中指和食指将颈的皱纹处撑开，而另一只手则是取适量颈霜以螺旋式在纹路处加以按摩 。通过加强按摩和护肤产品的滋润之后就算是深度皱纹都可逐步消除了 。
颈部保养方法三、勤做颈部运动
很多工作颈部是缺少锻炼的，这就给颈部皱纹提供一个非常好的滋生平台 。在平时的工作休息间隙要坚持做颈部运动 。具体方法为：每一个小时伸展脖颈，然后将头部慢慢的向后仰，使得脖子有一种被拉紧的感觉，保持这个动作30秒 。长期做颈部运动可以有效抵抗颈部肌肉松弛 。
颈部保养方法四、不能忽视颈部防晒
外出时MM都会对给脸部肌肤擦上防晒霜进行保护，而颈部肌肤比脸部肌肤更加脆弱，因此在外出时要在脖颈处抹上更多的防晒产品 。由于颈部皮脂腺分泌不足，不易保持肌肤的水分，如果长期忽略颈部防晒会让脖颈处的肌肤很难抵御紫外线的伤害，很容易导致出现暗沉、长斑、颈纹加深的肌肤问题 。为此，一定要做好颈部防晒工作 。
颈部保养方法五、注意颈部清洁
在日常的清洁过程中颈部清洗非常不方便，但是我们也能马虎对待 。如果不清洗干净也会导致皱纹的出现 。在清洗颈部时一定要使用温水，用清洗类型的洗面奶来清洗颈部 。也可以选择使用一些带颗粒的去角质护肤品，用手指以螺旋的方式从下往上搓揉按摩，可以有效预防皱纹滋生 。此外每隔两个月去一次角质也是非常必要的 。
颈部保养方法六、给颈部敷上美颈膜
脸部肌肤可以敷面膜来保养，而颈部肌肤则需要美颈膜来代替 。最好的美颈膜就是用黄瓜来制作的 。因为黄瓜可有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生 。准备一根黄瓜，洗净，用机器捣碎 。然后准备适量的杏仁粉，将捣碎的黄瓜放入杏仁粉中，在加水搅拌 。搅拌均匀之后直接涂抹在脖颈处，敷上15-30分钟即可 。长期坚持使用不仅可以美白颈部肌肤还可以预防颈部肌肤过敏消除晒伤和雀斑 。

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