1天瘦3斤 揭秘豆浆减肥秘制配方( 二 )


A、豆浆果汁Hwe康易健康网
做法:将红萝卜半条、菠菜半束、高丽菜叶2片、香蕉半根放入果汁机内打匀,加入少许柠檬汁,再加入豆浆半杯稍打10秒即可饮用 。Hwe康易健康网
注:也可灵活利用冰箱里的现成蔬果,自制配方 。Hwe康易健康网
B、黑豆浆Hwe康易健康网
做法:在1杯豆浆里加入市售的黑豆粉与黑芝麻粉各1匙,搅匀即可 。Hwe康易健康网
肾病痛风 不宜饮用Hwe康易健康网
不过九阳豆浆机也提醒:饮食中的豆类比例不能超过百分之二十五,算喝豆浆果汁断食,最好以三天为限,不能长期进行,而患有肾脏问题、痛风或易胀气者,也都不适合用此方式减肥 。Hwe康易健康网


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