不管是什么姿势一定要保证，妈妈和宝宝的舒适度，尤其是妈妈们在坐姿喂奶的时候，腰部一定要靠实，脚下垫上一个小凳子，不要点着脚尖喂，那样会很辛苦 。正确的哺乳姿势首先分为：摇篮式、交叉式、橄榄球式、侧卧式 。
不管是什么姿势一定要保证，妈妈和宝宝的舒适度，尤其是妈妈们在坐姿喂奶的时候，腰部一定要靠实，脚下垫上一个小凳子，不要点着脚尖喂，那样会很辛苦 。正确的哺乳姿势首先分为：摇篮式、交叉式、橄榄球式、侧卧式 。我们就从最常用的姿势开始介吧 。
【如何掌握宝宝哺乳的正确姿势以及哺乳时间和份量？】
侧卧式
就是妈妈和宝宝面对面侧躺在床上，这个姿势比较适合夜间哺乳，和剖宫产的妈妈 。因为剖宫产妈妈腹部有伤口，其它的坐姿喂奶，伤口就会疼痛，所以躺着喂奶最适合不过了 。要记住的是，妈妈的后背要保证在一条直线上，不然时间久了会很不舒服 。

文章插图
换边的时候，妈妈只需要在宝宝头下垫上一个小枕头，然后将身体侧的角度更大些，另一侧乳房贴近宝宝就可以了 。不需要挪动宝宝的 。
摇篮式
这是我本人最常用的一种姿势，也是最传统的哺乳姿势 。宝妈要一侧手臂弯曲抱起宝宝，将宝宝的放在你的臂弯里，并用这一侧的前臂支撑他的后背，要点是尽量保证宝宝的头，背部，屁股都在同一条直线上 。

文章插图
我喜欢用这种姿势是因为我觉得侧卧式宝宝和妈妈都很容易睡着，这样会增加喂奶的次数 。但是，这个姿势需要妈妈长时间坐着，容易腰疼 。
橄榄球式 和 交叉式
放在一起说，是因为我都没有用过 。并且没有觉得这两种姿势舒服在哪 。

文章插图
这个姿势应该只有剖宫产的妈妈会用，因为不会压到腹部的伤口 。从名字就可以看出，这个姿势要求妈妈把宝宝像橄榄球一样夹在腋下，用同侧的手拖住宝宝的头颈和胸部 。

文章插图

哺乳时间
这个是没有固定答案的，因为每个宝宝的食量不一样，消化水平也不同，妈妈们的奶水也是不一样的 。有的宝宝可能一个小时就要吃，有的宝宝三四个小时才吃一次 。母乳就是要按需喂养的 。仔细观察，宝宝饿了的哭声会跟别的哭声不太一样 。
母乳喂多少
这个更是没有确切答案了，因为哺乳的妈妈们都不知道宝宝吃了多少 。大部分小月龄的宝宝，都是吃着吃着就睡了，你可以挠挠脚心什么的，让他多吃一点再睡 。月龄稍微大一些的，在不想睡觉的时候，吃饱了就会推开，所以这个不需要担心的 。

• 如何看待微信朋友圈被微信国旗头像刷屏？
• 一个月宝宝头能摇吗？
• 攒肚的宝宝突然大便次数增多，是怎么回事？
• 杜鹃花枯萎如何解救
• 宝宝米粉要怎样选择？
• 新生儿母乳喂养有奶瓣，是消化不好的原因吗？如何注意缓解？
• 发带如何戴出时尚感，避免光头强的尴尬？
• 宝宝不喜欢喝奶粉怎么办呀？
• 6大排毒蔬菜食谱 减肥有奇效
• 有没有适合一岁左右宝宝的食谱？