女性朋友在来例假期间完全可以喝一些红糖水 ， 并且红糖水对女性朋友的身体保健也有一定的功效 。比如说可以帮助女性朋友温暖身体 ， 避免色素沉着 ， 补气养血 ， 而除了月经期可以喝红糖水之外 ， 大家在平常其实完全可以喝一些 ， 特别是在寒冷的季节里 ， 可以帮助人们温暖腹部 。
大家好 ， 我们高果先生 。三农领域作者者 。月经期间喝红糖水只适用于月经量少的女性 ， 月经量多者不可在月经期间喝红糖水以免导致月经过多 ， 红糖具有活血通络、温中散寒、祛瘀止痛、补血等作用 ， 寒邪入体、气滞血瘀、瘀则不通 ， 不通则痛而出现月经量少、痛经 。患者服用后可达到增加月经量、止痛的效果 ， 但是不能多喝避免出现月经淋漓不尽、月经过多等情况 ， 一个月经周期最多服用三天 。喝红糖水的同时不可在同服其他具有活血化瘀效果的食物或药物 ， 饮食清淡不要吃辛辣刺激性食物 ， 注意保暖 ， 注意休息不要熬夜 。
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