复查
孕妇可以吃鹅蛋吗？
孕妈你好！很多人都比较喜欢池鸡蛋，其实鹅蛋的营养价值也是很高的，人们往往都忽视了鹅蛋的存在，民间有一种说法是，孕妇在孕期吃鹅蛋可以去胎毒 。
孕妇吃鹅蛋是可以的，鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有比较多的磷脂，不仅能帮助孕妈很好的消化，它的成分对大脑以及神经组织的发育也有很大的作用，特别是对胎宝宝的脑部发育有很大的帮助 。

文章插图

不过怀孕吃鹅蛋的孕妈要注意，鹅蛋对怀孕上火的孕妈虽然有好处，但也不能吃太多，吃多了会引起肠胃不适，适当吃就可以了 。


文章插图


我在孕期的时候就没有吃鹅蛋，因为鹅蛋有股腥味 。孕期的话孕妈没必要太注重忌口，适当吃就可以 。
鹅蛋表面光滑呈白色，个体很大，大约是一般鸡蛋的4-5倍，草腥味也较鸡蛋和鸭蛋等其他常见蛋类要重 。

文章插图
鹅蛋营养丰富，含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B1、等多种维生素及钙、镁、钾等多种微量元素 。
鸡鸭鹅等蛋类中均含有多种蛋白质，富含多种人体必需的氨基酸，是一种完全蛋白，极易人体消化和吸收，可以维持日常生活所需，增强机体免疫力，提高抗病能力 。蛋类的脂肪绝大部分集中在蛋黄中，磷脂含量丰富，其中约有一般是卵磷脂，而卵磷脂对于人体大脑及神经组织的发育具有重大的作用 。相比较而言，鹅蛋中蛋白质及卵磷脂的含量比鸡蛋、鸭蛋等其他蛋类更多 。
祖国医学认为，鹅蛋味甘，性微温，具有补中益气、益智健脑、防寒、去胎毒等作用 。适用于患有慢性肾炎、肝炎、素体虚弱及久病体虚之人食用 。特别适合在寒冷的天气食用，能补益身体，抵抗严寒的侵袭 。

文章插图
孕妇在孕后适量的吃鹅蛋，胎儿出生后皮肤光滑白嫩，不易得皮肤病，患黄疸、湿疹、眼屎等的几率也又会降低；适量的吃鹅蛋对于提高记忆力也有帮助，孕后由于生理、心里及周边环境的影响孕妇容易出现烦躁、不安、记忆力减退等，此时适量的吃一些鹅蛋，有助于改善症状，卵磷脂对于胎儿大脑的发育也多有裨益 。
鹅蛋虽好，却也不可过量，一般每天吃鹅蛋不宜超过3个，患有低热、动脉硬化、内脏损伤、骨折及气滞者不宜，
首先我自己就是孕妇，现在保证几天吃一个，身边都说去胎毒的，试试也无妨！
孕妇是可以吃鹅蛋的，但是必须要适量，因为鹅蛋是凉性的食物，而且鹅蛋中含有一种碱性物质，对内脏有损坏 。所以孕妇每天食用不要超过3个，不然会给肠胃造成负担，引起不适，建议一天最多两个就行 。
都可以吃吧，我一般是都不拒绝，可以少吃点，觉得吃了不舒服的食物就少吃或者不吃，没有觉得不舒服就多吃几口

• 怀孕能吃鹅蛋吗？
• 怀孕多久会长妊娠纹？为什么会长妊娠纹？
• 【佛经故事】供品到底能不能吃？
• 怀孕脚肿是怎么回事？
• 怀孕生孩子是种怎样的体验？
• 我怀孕了去找追了我5年的男生做孩子的爸爸，他不愿意怎么办？
• 怀孕四个月，吸很多二手烟，对宝宝有什么影响吗？
• 怀孕后小腹痛正常吗？是什么原因？
• 女性太胖，不容易怀孕
• 怀孕4个月正常的肚子应该是什么样的呢？