八个月的孕妇可以坐3个小时高铁吗？有什么要注意的？( 四 ) _经验常识

您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答对您有所帮助。
春节的脚步近了，很多在外工作的人们即将踏入返乡大军，其中也有很多挺着肚子的孕妈，准备带肚子里的娃回家过年。那么，孕妇可以坐高铁回家吗？在旅途前后又需要主要些什么呢？淼哥的《孕妈过年返乡须知》开课啦！
当然可以！而且淼哥也是推荐孕妈旅途出行乘坐高铁的。我国的高铁以舒适、快捷、平稳、安全等优点闻名世界，虽说高铁没飞机快，但少了飞机起落时的颠簸，并且目前的民航是不允许36周以上的孕妈乘坐飞机的；对比与汽车，高铁的舒适性、安全性、快捷性就都体现出来了。选择高铁，再好不过！还有一点：很多孕妈担心乘坐高铁的辐射会对胎儿造成影响，这种说法是缺少科学依据的。

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有些孕妈离家较远，可能需要乘坐3小时甚至10小时的高铁，面对长时间路途或返乡过年，孕妈们又该注意些什么呢？
出发前的准备
1、旅途开始前，孕妈们在最近的一次产检时可将准备出行情况告知医生，根据产检情况了解自身的状况是否适合长途出行，若有腹痛、阴道出血等先兆流产、先兆临产症状者或妊娠相关疾病情况未稳定者，以及足月的孕妈（孕37周之后），不建议长途出行。
2、带好自己的产检资料及产检手册，这些记录你孕期情况的资料最好能带在身边。如有需要外地的医生可随时了解你的情况，并且若短时间内不能回到建册所在地，也要在外地进行规律产检。

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旅途中的注意事项
1、春运期间，车站人口流动大，孕妈在检票、上车时避免拥挤，也可以告知铁路工作人员自身情况，寻求一些帮助。
2、高铁座位分为商务座、一等座、二等座，座位舒适度和空间范围逐级递减，商务座最舒适，但价格也最贵，若条件允许，可以选择舒适的座位。
3、孕妈应避免长时间久坐，尽量1~2小时左右起身在车厢过道上走走，促进下肢血液循环，预防下肢水肿和深静脉血栓。打算睡一会时，颈部可准备一“U型”靠枕，适当垫高双脚会舒适一些。

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4、准备好干净的食物和水，带个勤快靠谱的老公很重要！
5、若真的出现腹痛、阴道流血等不适情况，一定要告知列车工作人员，必要时他们可以联系就近车站及医护人员。
淼哥希望每位孕妈都能安全返乡，开开心心过大年！
八个月的孕妇可以坐3个小时高铁吗？有什么要注意的？
八个月孕妇坐高铁本身没什么大的影响，但是也要注意很多事项。

3个小时的高铁路程不算久但也不远，建议途中至少起身活动2次，并适当补充一些零食充饥。

过安检的时候最好避开一点人工检查的时候你可以告诉安检员你是孕妇，她会注意的。我怀孕坐高铁的时候就这样。
最好有人陪伴，一方面保证你的安全，一方面可以帮忙拉行李；

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