17年出来实习 ， 生活的很规律 ， 每天晚上回家没什么事 ， 一边看剧一边泡脚 ， 后来慢慢就养成习惯了 ， 一直到现在
偶尔也在网上买一些泡脚的中药包 ， 写得都很神奇 ， 各种治病 ， 但我也不是抱着治病的心态去用的 ， 所以效果嘛 ， 也不是很在意 。
说说改善吧 ， 泡脚也有三年了 ， 算得上年轻女孩里面很会养生的了 ， 从来不泡夜店 ， 不喝酒 ， 除了习惯熬夜 ， 没有别的恶习 ， 仔细想想 ， 近一两年来 ， 胃寒这个老毛病是没有再犯过 ， 有胃病的朋友都知道 ， 胃寒特别容易打嗝 ， 人家打嗝轻轻一声 ， 我呢 ， 像是公鸡打鸣 ， 隔着五米开外都能听见 ， 以前同学还经常嘲笑我 ， 说我不注意个人形象 ， 但着实我是控制不住啊！
再有现在看着很多同龄人啊 ， 一来大姨妈就肚子疼 ， 我只有在第一条的时候稍稍有些感觉 ， 不是疼 ， 是发胀色、酸 ， 但也就是一阵 ， 剩下的就好全然无感 。我以前有个同事 ， 每次来大姨妈那几天都得请假 ， 根本不敢下床 ， 不敢走动 ， 回来之后 ， 明显能看出来脸色苍白 ， 像是大病初愈的感觉 。
冬天怕冷这个是没有太大的明显改善 ， 可能我没有其他人的效果那么明显 ， 但泡脚养生又不是吃药 ， 你想泡了两天就看见效果那是不可能的 ， 还得是长时间的坚持 ， 泡了总比不泡要强一些 。
我现在就是一边泡脚 ， 一边写文 ， 仔细看了看脚 ， 还有一个意外收获 ， 就是脚上很少出现死皮 ， 皮肤也是嫩嫩的 ， 泡完之后把一些身体乳 ， 滑滑的 ， 偶尔还会贴一个足贴 ， 排排湿气 ， 虽然年纪小 ， 但保养身体还是很重要的 ， 我可不想之后因为体寒不能怀孕（听老人说的）为了未来的老公考虑一下吧
可以减肥 。脚上的很多经络通向人体的每个器官 ， 经常泡脚可以活血化瘀去除身体上的湿气 ， 所以说可以减肥
泡脚可以舒缓疲劳 ， 暖和身体 ， 对于寒湿体质的人有好处 ， 暖身祛湿 ， 但是减肥应该是效果不明显
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